告别打呼噜2个偏方( 四 )


一般来说 , 打呼噜主要有三种治疗方法 。
打呼噜的第一种方法是一般治疗 , 包括减肥、戒烟酒 。肥胖是引起咽部狭窄的因素之一 。减肥可以缩小气道阻塞的程度 。而与此同时 , 烟可以刺激咽部发炎 , 引起咽部水肿狭窄;酒则可以使肌肉松弛 , 舌根后坠 , 从而加重阻塞 。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打呼噜都有一定的好处 。
打呼噜的第二种方法是手术治疗 。要根据阻塞的平面选择不同的手术方法 , 如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术 , 使鼻道通畅 。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术 , 该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体 , 增大咽部的间隙 , 从而治疗打呼噜 , 它是目前治疗打呼噜及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法 。它的成功与否决定于手术病人的选择 。
另外小颌的病人容易舌后坠 , 可以做正颌等手术 。另外 , 目前最新的低温热凝技术则是一种很有发展的微创治疗手段 。可以使咽部的组织消融 , 体积缩小 , 并可以缩小肥厚的舌体 。由于是采用低温治疗 , 局部反应小 , 基本上无痛苦 , 不出血或者出血甚少 , 操作时间短 , 可在门诊接受治疗 , 主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大的病人 。
打呼噜的第三种方法是利用持续正压通气机及口矫器来治疗打呼噜 。持续正压通气机(CPAP)主要原理是通过睡眠时配戴一小型CPAP机 , 使面罩与呼吸机相连 , 类似吹气球的原理 , 将咽部狭窄的部分扩大 。
每一个病人需要的压力是不同的 , 因此需要医生利用多导睡眠图检查来确定一个合适的压力 。CPAP机可以明显提高血中氧的含量 , 适用于中重度打呼噜及其它治疗方法失败的病人 。
4.治疗打呼噜的偏方是什么
偏方一:选择合适的枕头
选择软硬适中的枕头 , 并且枕头不要垫的太高 , 这样有利于呼吸舒畅 。
偏方二:咬葱白
每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬 , 连续吃一个星期 , 如果有效果那么就要继续坚持 。需要特别注意的是 , 咬葱白不能够太过 , 应该根据自身情况来决定具体的量是多少 。
偏方三:注意睡姿
睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉 , 而应该选择侧卧 , 这样可以有效的减少咽喉出现阻碍的情况 , 有利于保持睡眠期间呼吸顺畅 。也可以在垫子的下面放一个棒球 , 这样就可以有效的保证睡姿是侧卧了 。
偏方四:花椒泡水喝下
用花椒泡开水之后祛除花椒 , 服用一杯花椒水之后再睡觉 。
坚持一个星期 , 可以有效缓解打呼噜的情况 。
偏方五:卧室中使用加湿器
很多人出现打呼噜的情况特别是孩子 , 都是因为空气干燥导致咽喉阻塞 。所以在卧室中使用加湿器能够有效的保持室内空气湿润 , 避免咽喉干燥 , 睡觉的时候出现打呼噜的情况 。
偏方六:咬枣仁
将枣仁炒好之后备用 , 每天晚上温水泡脚之后取出一些嚼着 , 连续服用一个星期 。如果这个治疗打呼噜的偏方有效 , 那么就需要继续服用 , 直到治好为止 。
偏方七:龙胆草、当归煎服
将龙胆草和当归放在水中浸泡一个小时 , 然后放入锅中加入适量的清水 , 大火烧开之后小火熬煮二十分钟 , 然后取出药渣继续熬煮一遍 , 两次的药液混合之后每天晚上服用一次 , 连续服用三天 。