最简单有效解决的方法就是自己去买个瑜伽洗鼻壶 , 将温盐水灌入其中 , 让水流在重力的引导下 , 缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织 , 清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物质 。早晚洗就可以了 。洗的时候一定要彻底清洗掉鼻腔内的鼻涕 。把鼻涕洗出去了 , 鼻咽处没有了刺激物 , 咽炎即可自然消失 。同时 , 鼻腔内没有了鼻涕的刺激 , 各组织炎症将会慢慢消失 。
【中医治疗呼吸暂停症】鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环 , 病变的组织细胞将逐渐被新生的健康细胞所替代 , 鼻炎也就自然慢慢好了 , 人也就不容易感冒了 。
用药的话 , 药物基本都是在血液中 , 很少能够到达鼻粘膜表面来杀死病菌 , 最多只有给组织消炎的作用 。吃药的时候炎症确实可以消下去 , 但药效过后 , 病菌又会继续繁殖 , 重新引发炎症 , 而病菌慢慢地就会有抗药性 , 对整个身体都不是好事 。
洗鼻由于是综合提高了鼻子的抵抗能力 , 所以对预防感冒、流感等各种非传染性和传染性疾病的效果都非常明显 。也就是说 , 从人多的地方回来后彻底清洁鼻腔一次可对各种流感均有非常好的预防作用 。
3.急救~中枢性睡眠呼吸暂停综合症如何治疗?
中枢型睡眠呼吸暂停综合征(CSAS):指口鼻气流与胸、腹部运动同时停止(时间>10秒) 。主要由于中枢神经系统的呼吸中枢功能障碍或支配呼吸肌的神经或呼吸肌病变 , 虽然气道可能无堵塞 , 但呼吸肌不能正常工作导致呼吸停止 。
1、保守治疗:①药物治疗:本病目前无特效药 , 但有人报导用溴隐亭能治愈由肢端肥大症的巨舌症所引起的鼾症和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 。②减肥:阻塞性睡眠呼吸暂停患者大多数为肥胖者 , 因此限制食物摄取 , 加强运动、消耗掉过多的脂肪 , 有一定作用 , 能减轻症状 。③器械疗法:将鼻腔表面麻醉后 , 用内径8mm的硅胶管或用30~32号鼻咽通气管经前鼻孔插到舌根部 , 可消除呼吸道阻塞症状 。
2、手术治疗:切除扁桃体及舌腭弓和咽腭弓更增加了咽腔的通畅 , 减少空气流的阻力;将软腭向前移位及去掉舌腭弓 , 不但减少了睡眠时因软腭后坠阻塞鼻咽部的机会 , 也使舌减少后坠 。
4.睡眠呼吸暂停征的中医治疗?
中医认为 , 鼾症(睡眠暂停综合症)与心、肺、脾、肾脏腑功能失调相关 。脾主肌肉 , 脾气不足 , 则中气下陷 , 咽部肌肉松弛、肌张力下降、塌陷性增加;肺司呼吸、肾主纳气 , 肺肾不足则呼吸功能减弱;心肾不交则夜尿频 , 寐不安 。《灵枢》认为:“耳者 , 宗脉之所聚也 。”人体耳穴是耳廓皮肤表面与人体脏腑、经络、组织、器官、四肢、百骸相通的部分 , 也是经气输注之所在 , 其治病作用是通过经络系统来实现的 。
对耳穴良性刺激 , 通过经脉传导到身体的病变部位 , 最大程度地激发人体的抗病和自愈能力 。
取穴:神门、交感、皮质下、心、肺、脾、肾、垂前 。
诸穴配合可健脾升肌、升阳举陷 , 增加咽部肌肉张力 , 改善低通气状态;补益肺肾 , 调节呼吸中枢的兴奋与抑制 , 增强呼吸控制能力;交通心肾、镇静安神 , 调节植物神经功能 , 改善睡眠 , 提高睡眠质量 。
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