打呼噜用针灸哪些地方

1.睡觉打呼噜按什么穴位?

打呼噜用针灸哪些地方

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治疗打呼噜的方法有很多种,据中医专家介绍,按揉某些穴位也可以起到辅助治疗的效果,这种方法简单易行,而且不用花钱,大家不妨试试看 。那么,睡觉打呼噜按什么穴位呢?专家认为,主要是按揉迎香穴与合谷穴 。在中医的经络理论中,手阳明大肠经循行的途径环绕到鼻子下方及两侧,刺激这条经络上的特定穴道可以调节鼻部的气血循环,使得鼻部的症状缓解改善 。
平常有打呼噜问题的患者不妨可以多按摩这条经络上的迎香穴 。迎香穴的位置是在鼻子旁边,它是手阳明大肠经的最后一个穴位,位于鼻翼外缘中点水平旁开的鼻唇沟内 。鼻翼外缘中点就是指鼻孔外面那个隆起部位的中点 。迎香穴是手阳明大肠经的最后一个穴位,也是大肠经和足阳明胃经相交接的地方,与胃及大肠的气血相交通 。所以,按揉迎香穴还可以沟通人的消化系统,让人闻到食物的香味而食欲大开 。
另外,服用补气的中药方剂可以有效强化肌肉张力,使松软下垂的咽部肌肉恢复某种程度的弹性,如此一来就可以减少因为肌肉松弛阻碍呼吸道的现象 。再加上消肿去瘀的中药,可以去除深部长期慢性发炎所产生的增生物,这样的治疗大约经过3个月的时间,有六成以上的患者都可以获得相当良好的效果 。
2.如何治疗睡觉打呼噜?
1、你的睡眠质量怎么样
有人会问,“我睡了十几个小时还不解乏,还觉得困,而有些人睡了四五个小时就精力充沛,神清气爽,这是为什么?”这就是睡眠质量的问题 。睡眠好坏主要决定于3期4期深睡眠的多少,如果你3、4期深睡眠的时间很短,甚至很少,而主要是1、2期浅睡眠十几个小时,仍然会感觉到疲乏嗜睡 。如果你深睡眠时间长,
1、2期睡眠少,即使你只睡五六个小时,仍然可以精力充沛,身体健康 。因此,睡眠重在质量,而不在于时间 。
如果你要了解你睡眠质量,使用多导睡眠图就可以进行详细监测 。

2、什么情况下要考虑睡眠性疾病
不健康的睡眠情况包括,睡眠打鼾,张口呼吸,甚至出现呼吸暂时停止 。睡眠中反复憋醒,睡眠不宁 。经常发生夜间心绞痛及心律失常 。醒后头痛,头晕,晨起后血压高 。白天疲乏无力,困倦、嗜睡甚至在工作开会或者驾驶时睡着 。记忆力下降,反应迟钝,工作学习能力下降 。性功能下降,阳痿等 。如果出现以上表现,要高度考虑睡眠性疾病或者阻塞性呼吸暂停综合症,首先应该到耳鼻咽喉科检查咽部,并进行多导睡眠图检查 。

3、打呼噜也是病
打呼噜的病人以前认为是睡的香,但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态 。打鼾的人时常被别人抱怨,和同室或者配偶的关系变得异常紧张,令打鼾者烦恼 。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停. 。打鼾者的气道比正常人狭窄,严重时气道可以完全阻塞,发生呼吸暂停,呼吸暂停时气体不能进入肺部,造成体内缺氧和二氧化碳潴留 。
严重者可导致高血压,心脏病,心律失常,脑血管意外,糖尿病,肾病,甲状腺机能减退等等,甚至发生睡眠中猝死 。

4、打呼噜的机理是什么
打呼噜者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞 。但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止,从而影响人的身体健康 。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因 。