1.脚底的穴位经常隐隐作疼
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这种情况是睡眠不好 ， 治疗你这种情况的穴位称为“涌泉穴” 。
1.足跟痛消除法：双手扣脑后站立 ， 然后蹲下 ， 立刻再起来 ， 如此为1次 。每天做200次 ， 分2回进行 ， 3个月可见效 。
2.药浸法治足跟痛：取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克 ， 水煎浸洗脚部 ， 同时用手搓揉足跟 ， 以利药液浸入肌肤 。
每次15分钟 ， 每日2次 。
3.尿渍法治足跟痛：取较大的花岗石 ， 煅烧后置于地 ， 以童尿渍于上并立即将足跟部置于石上 ， 任水汽蒸腾 ， 切勿烫伤脚 。无花岗石可用铁块代之 。临床常用芒硝饱和液与白酒调匀 ， 取代童尿 ， 亦效 。
4.点穴按摩法治双足跟凉痛：
用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位（稍偏拇指侧） ， 施术手另四指握手背作依托 ， 在患者能接受的情况尽量用力 。
捏压3分钟后 ， 变为一松一压 ， 有规律、有节奏地点穴36次为1遍 ， 缓解后再继续捏压5分钟 。用此法治病：右足跟痛 ， 点压左手；左足跟痛 ， 点压右手 。双足跟痛 ， 可先后点压双手穴位 。
一般治疗5日后 ， 病愈 。注：（此法用于骨质增生型足跟痛效果不大）
5.祁艾、乌梅法治足跟痛：取祁艾60克 ， 乌梅10克 ， 放入水中煎出药汁 ， 倒入盒内 ， 再将烧砖烧红放入药液盆内 ， 患足放于蒸汽上熏洗 ， 并用衣物遮盖 ， 待药冷至温度适当后 ， 将患足跟底部放于砖块上乘热下压数分钟（药液可以反复使用） ， 每日l～2次 ， 连续7~10天为1个疗程 。
6.乌梅、醋法治足跟痛：取乌梅适量去核加入醋少许捣烂 ， 再加入少许盐 ， 搅匀 ， 涂敷在患足处 ， 用纱布盖好胶布固定 。每天敷1次 ， 连用一段时间 ， 有效果 。
7.川芎法治足跟痛：取川芎45克研成细末 ， 分成3份 ， 装入小布袋内缝好 。将药袋装入鞋里 ， 直接与患足痛处接触 ， 每次用l袋 ， 3袋交替使用 ， 换下药袋晒干仍可用 。
【脚底穴位图痛什么病】8.鲜苍耳叶治足跟痛：取鲜苍耳叶适量 ， 捣烂敷患处 ， 外用塑料薄膜覆盖胶布固定 ， 干后换药 ， 不拘数次 ， 如有起泡 ， 可按烫伤处理 ， 愈后再继续使用 。
注：一般5-6天见效 ， 疼痛消失 ， 骨增生存在但不发展 。
9.夏枯草治足跟痛法：取夏枯草50克 ， 用食醋1000毫升 ， 浸泡2—4小时 ， 然后煮沸15分钟 ， 先熏后冼患足30分钟 ， 每日1～3次 ， 每剂可用2天 。
10.仙人掌治足跟痛：取仙人掌适量 ， 刮去其两面毛刺 ， 然后剖成两半 ， 用剖开的一面敷于患足痛处 ， 外用胶布固定 ， 敷12小时后再换半片 ， 冬天可将剖开一面烘热再敷患处 ， 一般宜晚上敷 ， 治疗期间宜穿布底鞋 ， 适量活动 ， 使气血经脉畅通 。
11.鲜川楝叶治疗足跟痛：取鲜川楝叶30-60克 ， 加红糖适量 ， 捣烂成膏状 ， 外敷患足跟 ， 24小时后更换 ， 一般用药2-3次疼痛消失 。