孕妇究竟应该如何调节饮食( 二 )


此时胎儿的体重迅速上升,胎动频繁 。除了应摄取足量的钙质供胎儿的成长所需外,且应注意矿物制及维生素足量的补充,如铁、铜、锌及维他命b6、b12,可帮助胎儿健康发育 。