文章插图
阿胶粥养血止血，滋阴润肺，安胎 。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、虚劳咯血、吐血尿血、便血等多种血症，是孕期调理的一款好食谱 。
主料： 粳米 100克
辅料： 阿胶 15克
【孕期营养粥：阿胶粥】 制作工艺
1.将阿胶捣碎 。
2.将糯米煮粥，刚熟时，放入阿胶，稍煮，搅令烊化即成 。
食用方法：
每日早晚餐温热服食 。
友情提示：
1、粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛 。
2、阿胶：阿胶畏大黄 。

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