文章插图
孕妇吃玉米，对胎儿的大脑发育益处很大 。
玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富 。它特有的胶质蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%-22% 。由于玉米中含有维生素 A，这对人的智力、视力都有好处 。
玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力 。玉米中粗纤维较多，食后可宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发 。
有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高；脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些营养物质都对智力发展有利 。
【准妈妈吃玉米胎儿更聪明】 所以，孕应适当在饮食中补充玉米，以利胎儿健脑 。

• 怀孕期间最好少吃金枪鱼
• 工作孕妈妈如何吃得健康
• 准妈妈的美“栗”食物
• 准妈妈必须知道这些习惯禁忌
• 适合孕妈妈常吃的食物推荐
• 果蔬汁的怎么做步骤 好吃不贵的果蔬汁做法
• 牛奶和拿5种东西一起吃 牛奶不宜与何种水果同食
• 桃子吃多了会出现的状况 桃子吃多了会怎么样长胖吗
• 孕期早餐吃什么好 简单孕妇的早餐食谱大全及做法
• 怀孕后10种食物尽量别吃 怀孕不能吃的东西会流产