艾灸穴位图( 四 )

这样可以么？
3.艾灸的穴位有哪些？
足三里，
用艾灸减肥，穴位已经不是很重要了，您可以哪肥减哪，如果您觉得肚子大，那么这里就是您艾灸的重点。
有一个患有糖尿病腹大的网友，来反馈说，他没有刻意减肥，只是因为治疗糖尿病，每天都艾灸腹部一个多小时，一个月后，他神奇的发现，自己的腹部瘦了，原来的裤腰带进去了三个眼。
等于一个月的时间腰围剪掉了10公分。
现在很多年轻人用艾灸减肥，如果您单纯艾灸减肥，效果可能还差一点，希望您在艾灸减肥的同时，结合运动，记得一定要多喝水，这样可以帮助分解脂肪。
艾灸减肥应该是自己觉得哪里肥就减哪里，觉得腹部肥，那么腹部就是艾灸的重点，结合运动，多喝水，在结合按摩，效果应该是不错的。如果觉得大腿根粗，可以围绕大腿根艾灸。在艾灸之前，你先用尺，测量一下，灸一段时间后，你在测量一下，就知道自己是否已经减肥了。
4.艾灸哪些部位
我给你一个脾胃不好的点穴疗法，你可以点穴位，也可以艾灸、拔罐等都行----点穴位。
每天一次，每次每穴三分钟。祝你早日康复！！！

一梁丘“梁”指穴在膝盖上方，如在山梁之上，“丘”指丘陵，故名梁丘。
位置：位于膝盖外上缘直上2寸，当伸直下腿则出现一个凹陷处。
主治：胃痉挛性疼痛、膝关节肿痛、乳痈、下肢瘫痪。
二
足三里“里”指居即集会，通达的意思；“三”指犊鼻穴下三寸，故名足三里。
位置：位于犊鼻穴直下3寸（四横指）距胫骨约1横指处。
主治：胃痛、腹胀、消化不良、呕吐、肠鸣、便秘、痢疾、头痛、高血压、失眠、头晕、下肢瘫痪、乳少等。
三中脘“中”意指中间，正中而言；“脘”指胃府，是胃的“募穴”，故名中脘。
位置：肚脐上4寸（一个手掌宽）。
主治：胃痛、腹痛、肠鸣、呕吐、泄泻、痢疾、脾胃虚弱等。

四内关“内”手之内侧，近于侯脉之“关”位，故名内关。
位置：腕横纹中点上2寸（三横指）。
主治：急性胃肠炎、心脏病、消化不良、癫痫、胃痛、胸胁胀痛、肘臂痛、失眠、精神病、神经衰弱、小儿惊风等。

五
三阴交“交”指交会处，该穴是足三阴经交会穴，故名三阴交。
位置：位于内踝尖直上3寸，胫骨后缘。
主治：肾绞痛、消化不良、肠鸣腹泻、腹胀腹痛、月经不调、脾胃不调、痛经、闭经、崩漏、带下、难产、阳痿、遗精、尿潴留、水肿、失眠等。
5.艾灸穴位图的作用
灸足三里:
足三里是阳明胃经的合穴,为五俞穴之一, 为全身最重要的强壮穴。具有健脾胃,助运化,调气血,扶正气,壮元阳,祛风邪及强身壮体益寿的作用,俗话说. 若要安 (足)三里不干,是古今最常用的保健穴。常用法采用艾条温和灸或化脓灸。
灸关元穴:
关元属任脉经穴,为足三阴经与任脉之会,手太阳小肠的募穴。具有温肾固精,益气回阳,培元固本,理气和血,通调冲任及强壮的作用,灸之能调整膀脱的张力,促进垂体 …性腺功能,提高机体免疫力,防病强身保健。古人有关元主诸虚百损。对防治遗尿、遗精,习惯性便秘等有较好效果。为中老年人保健灸常用穴。
灸气海穴:
气海穴属任脉经穴,为保健要穴。具有培补元气,益肾固精,调理冲任及强壮作用,灸之能调整胃肠及肾的功能,提高机体免疫力。对腹泻、遗尿、阳痿，滑精、月经不调、崩漏、中风、不孕有防治作用。古人有气海者,人元气所生之地也.