孕妇为什么要补钙呢( 二 )

【孕妇为什么要补钙呢】 然而调查显示，我国孕妇的实际膳食钙摄入量为500～800mg/日。按此标准，目前我国许多孕妇的钙摄入量是不足的。
当然，由于每个孕妇的饮食习惯不同，其钙的实际摄入量也是有所差异的，所以，孕妇对钙的补充应该因人而异。
当孕妇缺钙时会引起一些症状，如：小腿抽筋：许多孕妇在怀孕5个月时就可以出现，往往在夜间容易发生。小腿的腓肠肌痉挛，伴随着疼痛。
有些孕妇出现牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松。
我国有生一个孩子掉一颗牙的说法，就是因为缺钙造成牙齿松动所致。低血钙还可以造成难产、骨质疏松、骨软化症、骨盆畸形等。
缺钙还会引起妊娠期高血压综合征，这是因为孕妇钙平衡发生紊乱造成妊娠期特发的一种合并症，在人类细胞膜上有钙的结合部位，当钙从这些部位释放后，细胞膜的通透性发生改变。
研究证明高血压与钙不足有关，钙可预防妊高症的发生。
妊高症多发生在妊娠20周以后至产后24小时内，临床上主要表现为水肿、高血压、蛋白尿三大症候群，严重时出现抽搐、昏迷、心肾功能衰竭，甚至母婴死亡。
妊娠期高血压综合征严重威胁母婴健康，是引起孕产妇和围产儿死亡的主要原因。
孕妇因缺钙还会引起关节、骨盆疼痛。如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，造成骨钙丢失，骨量减少，从而引起关节、骨盆疼痛等。
当孕期缺钙时会延续到哺乳期，哺乳期产妇平均每日泌乳850ml ，每日泌乳损失300mg钙，母乳中含丰富的营养与钙质，供给婴儿生长。
同时产后产妇自身恢复，每日大量褥汗、尿液及恶露带走大量钙，进一步加重钙的流失。
孕妇缺钙还会对胎儿和出生后的婴儿造成影响。首先缺钙影响胎儿大脑发育。孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。
同时钙对于新生儿智力发育与神经系统发育十分重要，补钙能增强胎儿将来的智力发育。缺钙使生后婴儿患有先天性佝偻病，主要表现为新生儿囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。
这种婴儿的妈妈常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足发麻等低钙血症症状。
婴儿湿疹，也称“奶癣” ，它的发病原因有许多种说法，但近年来的研究认为，血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。
钙有抗炎和降低血管通透性作用，钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。还会有喉喘鸣，是指新生儿或2—3个月的婴儿呼吸时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声，这是由于缺钙引起喉软骨软化所致。
还有我们常说的“吵夜郎” ，婴儿老在夜间啼哭，可是又没有其他疾病，这是因为婴儿缺钙，如果婴儿的钙摄入量充足，夜啼的症状就会得到有效控制。