1—2岁宝宝食谱:黄花蛋汤


原料:黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量 。

1—2岁宝宝食谱:黄花蛋汤

文章插图
1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀 。
2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中 。
3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可 。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替 。
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