如何温柔地陪宝宝告别夜奶

成为母乳喂养指导后经常被妈妈问及什么是按需哺乳？简单说，按需喂养不仅是按宝宝的需求，想吃就喂，同理也要满足妈妈的需要。对于大部分职场妈妈来说，夜奶与休息的确难以取舍，工作上的疲乏难免而母乳又是宝宝最好的口粮。
当妈妈们重回职场，尤其是无奈需要夜班的妈妈们，面对有着夜奶习惯的宝宝手足无措，对于其他看护者也是极大挑战。妈妈们若想充分的休息，断夜奶便要提上日程。夜班的妈妈不在家时，看护者也会轻松些。由于我的工作特殊性，宝宝一岁后面临夜班，不得不计划给宝宝断夜奶。
但断夜奶并非轻而易举，尤其都是“奶睡”的宝宝们，许多妈妈也为此深受“困扰” 。那么，如何温柔地让宝宝告别夜奶呢？
︱前提条件︱
1、首先，确定是真的需要断夜奶吗？
必须提醒的是，宝宝在1岁前，在夜间仍有饥饿需求。另外，不要在出牙期、更换环境或看护人、生病、猛涨期等情况下进行。
2、家人需要统一战线，配合妈妈和宝宝。宝宝断夜奶的过程中避免不了哭闹，哭闹往往容易击垮你和家人的意志力。
3、妈妈和家人需要轮流“上阵” ，保持充沛的精力和体力。因为你和宝宝可能需要“战斗”一整夜。
4、各种安抚方式：哼唱、讲故事、抚触、轻拍、舒适的抱姿等等。
5、掌握宝宝的饮食和休息时间的规律。依此来循序渐进地断夜奶。
6、让宝宝的晚餐吃得足够分量。
一岁以上的宝宝也可选择巴氏鲜奶或配方奶替代睡前的母乳，注意喝完后需要清洁口腔，而非直接入睡。
︱夜间离乳步骤︱
1、提前一周到两周给宝宝“打预防针” 。每天对宝宝说“再过几天，宝宝晚上就不能吃neinei咯!”并解释断夜奶的原因。
一定要反复说明！这样可以让宝宝理解你的难处，更体贴你。

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【如何温柔地陪宝宝告别夜奶】︱个人经验分享︱
断夜奶前十天，我每天睡前和宝宝说：“宝贝，你长大咯，所以neinei要白天的时候吃，晚上我们要一起睡觉的。妈妈再过几天就要上夜班咯，晚上外婆会陪你一起睡觉。以后晚上没有neinei吃哦！你要理解妈妈，配合妈妈和外婆哈！你是我们大家的贴心小棉袄哦，妈妈爱你！”
每天重复，反复强调，反复解释，宝宝就会理解的。等妈妈觉得宝宝可以接受了，就可以进行下一步了。
2、在断夜奶期间，尽量由妈妈陪伴宝宝睡觉，安抚宝宝。因为这时候宝宝最需要妈妈的关怀。
︱个人经验分享︱
DAY 1：给宝宝吃足够分量的晚餐。睡前给宝宝换好尿布。
按照平时的作息时间，宝宝应该是凌晨1点左右醒来，我提前半小时轻拍宝宝，希望她可以渐渐自主接觉，但可能是第一次，所以没有成功。宝宝醒来了，哭着要喝奶。我用西尔斯介绍的“颈部偎依法”把她抱起来，轻轻地反复对她说：“宝宝，妈妈说过今天开始宝贝就长大了哦，晚上睡觉可以不喝neinei了呀！妈妈过两天就要上夜班了。