女孩姨妈时长吃的3种东西例假期吃什么好排污血

女生每个月来大姨妈，这除了子宫内膜脱落形成的自然生理现象，其实来姨妈还有很多作用，而且在这几天的生理期，是清扫子宫的最佳时期。今天跟着小编一起来看一下女孩“大姨妈”时，这3种东西敞开吃，排出子宫污血，体重悄悄降！
1.榴莲干

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很多人不喜欢吃榴莲的味道，榴莲干更别提了。但是榴莲对于月经期的女生却是有很强大的功效的。很多女生都有痛经的现象，这时候多吃点榴莲干能很好的缓解痛经，还可以帮助排出子宫内的污血，体重慢慢降。
2.豆腐
豆腐的营养丰富，具有很好的排毒的功效，平时多吃，能够促进子宫毒素的排出，使子宫更加光滑干净。同时，豆腐中的植物激素，可以平衡体内激素，有利于减轻子宫和卵巢负担，或排出污血，体重慢慢降。
3.板栗
女人在姨妈期经常吃炒板栗，或在是吃板栗烧鸡这道菜，都可以增强身体的抵抗力。本来板栗和鸡肉就是补气血的食物，姨妈期女性这样常吃保护子宫，加快子宫排出污血，新陈代谢速度加快，体重都会掉下来很多。
【女孩姨妈时长吃的3种东西例假期吃什么好排污血】所以说女孩“大姨妈”时，榴莲干，豆腐，板栗这3种东西敞开吃，排出子宫污血，体重悄悄降！

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