经期喝减肥茶真的减肥吗月经期能喝减肥茶吗

每个女人都想拥有窈窕身材，但是又管不住嘴，也迈不开腿，所以很多商家就做起了减肥茶，那么女人月经期可以喝减肥茶吗？下面小编就为大家介绍一下吧！

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女性在购买减肥产品的时候，一定要对自己的体重有一个理性的认识。随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的产品。减肥茶因为其快速的减肥效果受到女性的喜爱，但是目前较多其他对女性身体有害的减肥茶也充斥着市场，让目前的减肥茶市场鱼龙混杂。消费者要以正确的心态对待减肥茶。
经期喝减肥茶好吗?有的女性朋友认为经期多吃不容易胖，那就存在一个误区：那月经期减肥是不是会收到事半功倍的效果呢?答案是否定的。
专家明确提出：
经期是不能喝减肥茶的，这是一个肯定的回答，如果要喝减肥茶的话，最好是在经期过后一周，往往在这个时候对于减肥的效果也是最好的，又被戏称为女性减肥的“黄金周” 。
那么我们在经期应该注意哪些方面的问题呢?
1、首先是要保持愉快的心情，注意不要感冒。
2、注意个人清洁卫生，洗澡的时候采用淋浴，洗漱用品要专用，不能混用。勤换内衣裤和卫生巾。
3、加强运动。在经期我们要注意加强运动，但是也不能做一些强度过大的运动。适当锻炼为宜。
4、特别要注意控制饮食。以清淡为主，不要暴饮暴食，忌辛辣、戒烟戒酒，可以适当的吃一些比较有营养的东西和补血的东西，可以多吃水果。总之来说，女性在月经期身体抵抗力比较弱，我们就要注意预防一些在月经期容易患发的妇科疾病，这样才能有效的保证我们的身体健康，还有值得大家注意的是，减肥茶可以喝，但也是适可而止，不要太过于相信减肥茶的功效，加强锻炼。合理膳食才是减肥的真理。
所以在经期最好还是别喝减肥茶，因为减肥茶中都要一定的泻药，虽然很少，但月经期间是女生最没抵抗力的时期，如果喝了减肥茶，可能会造成腹泻，肚子疼痛，更严重的会是令月经期打乱，或停止，但如果是天然的茶，比如绿茶，绿茶也是可以减肥的，饭后一杯清淡的绿茶，可以起到消化作用，清除饭后的那种油脂感，并且可以在月经期喝，像平时喝减肥茶的，在月经期间可以喝绿茶，等经期过后可以继续喝减肥茶。
听了专家的建议，对于月经期能喝减肥茶吗的疑问也就彻底消除了，健康减肥，不要为自己的身体创造负担和隐患。
月经期饮食须知
月经期要少喝牛奶
性质平和的饮料有以下几种，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和；乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料；蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和；奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这主要与奶类饮料的成分有关，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的；若加入了凉性的水果等食物，则是凉性。

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