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临盆前,很多准妈妈都忧心忡忡,担忧自己的宝宝什么时候会降临 。少少动静就以为这是分娩前的征兆,却被医生告知是一场乌龙 。怎样识别假性宫缩呢?
假宫缩何时出现
假性宫缩是一种偶发的子宫收缩,事实上,假性宫缩在孕妈妈怀孕6周左右,就已经开始了 。
假性宫缩一般会随着孕期的不断推进而逐渐趋向频繁 。怀孕37周开始,会时常出现假性宫缩现象 。
而且出现的时间无规律,程度也时强时弱 。可能十多分钟一次,也可能1小时以上一次,每次持续的时间也不尽相同,几分钟到十多分钟都有可能 。
宝宝快要出生的几天前,“假性宫缩”的次数会越来越频密,会带来不舒服的感觉 。
假宫缩不会变长变快
孕妈妈临产前,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,假性宫缩的情况会越来越频繁 。有些孕妈妈怀孕期间经常用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬 。这时候假性宫缩也会出现 。
有些时候,临产前的孕妈妈的假性宫缩可能会间断地变得有规律,相对更频繁,甚至伴有疼痛的感觉 。但它与真正的临产不一样,假宫缩不会持续地变长、变得更剧烈和更频繁 。
而临产的子宫收缩,产前阵痛是有规则性的 。
初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妈妈感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒—60秒 。
程度也随之加重,间隔时间缩短,约3—5分钟 。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬 。
【Tips】遇假宫缩怎么做:
1、放下手边工作休息,若可躺下最好 。
2、多喝几杯温开水 。
4、防止着凉,秋冬季节的时候孕妈妈们可以穿上袜子,盖上毯子 。最好就是洗个热水澡,放松身体 。
【分娩摆乌龙原是假宫缩】 5、休息30—60分钟
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