男人如何做出色的“准爸爸”


男人如何做出色的“准爸爸”

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改善生活习惯生聪明宝贝 。想要宝贝前,一定要改善不良生活习惯 。
戒掉烟酒,少吃芹菜,以免抑制睾丸酮的生成,减少精子数量 。避免长期趴睡,因为会压迫阴囊,致使阴囊里的温度升高,又不容易及时散热,对精子的生成造成影响 。
外出时避免长时间驾车,连续驾车超过2小时就足以使精子活力受到影响,开车1小时就应该从车里出来,让身体活动5-10分钟 。
和准妈妈一起对宝贝进行胎教 。怀孕期间,不仅准妈妈要保持良好的心情,准爸爸也要常常微笑,加入到对宝贝的胎教中 。
因为准爸爸的情绪常常影响着准妈妈的情绪,孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋,使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态,有利于孕妇身心健康,改善胎盘供血量,促进腹中胎儿健康发育 。
让准妈妈快乐,保持愉悦的心情,会传递给腹中的胎儿,胎儿也会快乐 。这样会给宝贝生理和心理的健康发育带来良好的影响 。
迎接宝贝出生要坦然 。宝贝出生时很多年轻的父亲会表现出焦虑情绪,担心妻子和孩子会出意外,对妻子的临产表现得很不自信,尤其是在妇产医生给妻子注射药物或征求准爸爸意见时,他们会感到很恐惧 。
为此,专家建议准爸爸们在妻子生产前不妨学习一下有关知识,可以消除在现场时的恐惧心理 。
准爸爸“转正”后要更加坚强 。初为人父,男人大多会感到家庭和生活赋予自己的责任更加沉重 。
面对特殊的挑战,一定要表现得更加坚强勇担,让妈妈和孩子更有安全感 。同时,照顾好妻子并帮助妻子照顾好小宝贝也是一项重要的任务 。
【男人如何做出色的“准爸爸”】 可以利用休息时间多了解和学习育儿方面的知识,或者向朋友取经,争取做个超级奶爸 。