准妈妈不得不知的那些事儿

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流产
怀孕20周前发生的妊娠终止，称为流产。流产分为自然流产和人工流产。
不论是自然流产或人工流产，流产后的调养对女性而言非常重要。因为流产后，子宫、卵巢等也会经历复旧的过程，如果准妈妈不注重调养，健康可能由此走下坡路，严重的甚至会引发不孕，不可不谨慎。
流产的原因
◆内分泌功能失调
受精卵在孕激素作用下，才能在子宫壁上着床，生长发育成胎儿。当体内孕激素分泌不足时，使子宫蜕膜发育不良，从而影响受精卵的发育，容易引起流产。如果前列腺素增多，会引起子宫肌肉的频繁收缩，也会导致流产。
孕卵异常是早期流产的主要原因，在妊娠头两个月的流产中，约有80%是由于精子和卵子有某种缺陷，以致使胚胎发育到一定程度而终止，因此，这种流产的排出物中，见不到原始的胚胎组织。
◆生殖器官疾病
子宫畸形如双角子宫、纵隔子宫、子宫发育不良。盆腔肿瘤，尤其是黏膜下肌瘤等均可影响胎儿的生长发育而导致流产。
◆孕妇全身性疾病
孕妇患有流感、伤寒、肺炎等急性传染病，细菌毒素或病毒通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿中毒死亡。高热可促进子宫收缩而引起流产。孕妇患有重度贫血、心力衰竭、慢性肾炎和高血压等慢性病，可因胎盘梗死及子
宫内缺氧而使胎儿残疾，而致流产。孕妇营养不良，特别是维生素缺乏，也可引起流产。
◆胎盘发育不良
胎儿在母体内生长发育，主要通过胎盘将母体的营养物质和氧输送到胎儿，如果胎盘发育不良或出现疾病，胎儿得不到营养物质和氧而停止生长引起流产。
◆母儿血型不合
孕妇过去曾接受过输血，或在妊娠过程中产生和血型不合的致凝因子，会使胎儿的体内细胞发生凝集和溶血，从而引起流产。
◆外伤
孕妇的腹部受到外力的撞击、挤压，以及孕妇跌倒或参加重体力劳动、剧烈体育运动；腹部手术如阑尾炎，或卵巢囊肿手术均可引起子宫收缩而发生流产。
◆情绪急骤变化
孕妇的情绪受到重大刺激，如过度悲伤、惊吓、恐惧以及情绪过分激动，可引起体内环境失调，促使子宫收缩引起流产。
◆外界因素
准妈妈受到如含汞、铅、镉等等有害物质或有毒环境的影响，受到外界的物理因素，比如高温、噪声的干扰和影响，也可导致流产。
流产的预防
对于准妈妈来说，不要做大量的运动，多吃些瓜果蔬菜和巧克力，流产的危险会大大降低。而据研究显示，孕早期每日服用维生素补品的女性流产率比不服用维生素补品的低50% 。另外，孕早期应该注意几点：
◆防止外伤
整个孕期，准妈妈要适当休息，避免强烈运动，不要登高，不要长时间站立，用力或劳累，同时也不要长期蹲着，也不要经常做举高、伸腰的动作，不要骑自行车。
◆充分的休息，切勿过度劳累不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。
远离易造成流产的食物
芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋等，这些食物都可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
◆节制性生活
性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。
◆保持心情愉快，情绪稳定