给宝宝断夜奶有个最佳的时间段，你找到了吗？( 二 )

2过度喂养
宝宝夜奶频繁会加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。而且，一旦妈妈休息不好，精神迷离，不能良好地控制宝宝的奶量，任由宝宝吃个不停，还易造成过度喂养，导致宝宝长的过胖，不利于宝宝的身体健康。
3易长龋齿
长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿，不利于宝宝牙齿和口腔的健康。
宝宝吃夜奶并不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈们一度迁就的结果。如果宝宝夜奶断不掉，抱怨之余家长应该反思一下是不是自己出了错。
宝宝夜奶断不掉的原因有哪些?
1辅食安排不合理
比如有的家长在晚上或临睡前只给宝宝喝奶，尤其是宝宝比较早睡时，在相对漫长的夜晚，宝宝会感到饥饿，需要吃夜奶。
因此，建议家长在晚上宝宝睡前30-60分钟，给1次半流质或固体食物，可以增加饱腹感，让宝宝晚上就不容易饿。
2把喂奶作为安抚手段
不少家长在宝宝闹人时，总是通过喂奶来解决哭闹问题，而不是寻找哭闹的原因，总想一劳永逸，这样是不对的。
因此，建议随着辅食的添加，白天适当增加宝宝的活动量，晚上睡前给宝宝做抚触(具体做法点击「婴儿抚触居然如此重要?看完99%的父母都收藏了!」学习) ，这对宝宝的神经系统发育和睡眠都有好处。晚上睡觉的环境要尽量安静，不要开灯，创造黑暗和安静的睡眠环境。
3习惯
有时候宝宝吃夜奶并不是饿了，而是习惯问题或者有奶瘾，通过吃母乳寻求安慰。有些妈妈为了宝宝多吃些奶，长得更好，晚上会定时叫醒宝宝吃奶，培养宝宝成为夜食者，养成夜间吃奶的习惯。如果属于这种情况的话那就更需要慢慢的断掉夜奶。
戒夜奶兮路漫漫其修远，妈妈宝宝必要同心协力共探索。不可妄想一天强行断夜奶!既然决定断夜奶就不要反反复复，千万不要以为吃得多、长得胖才有利于宝宝生长!
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