顺便跟你讲下什么是打呼噜：睡觉时，全身肌肉放松，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时产生涡流并引起振动，这就是呼噜，也叫打鼾，学名叫 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征 。
打鼾原因很多，但并不是没有办法 。如果是鼻腔阻塞等器质性病变，需及时手术治疗 。
【打呼噜挂什么号】还有一部分打鼾者主要是舌根松弛肥大等造成咽喉堵塞，可尝试经皮颏下电刺激技术，通过刺激舌根神经，使舌根部肌肉运动恢复活力，从而打开气道 。此外，过度肥胖、缺乏运动、抽烟喝酒、浓茶咖啡、服用镇静剂、常吃辛辣食物、经常熬夜等也可能打呼噜 。对此，减肥、多锻炼，侧卧位睡姿，戒烟酒，调整生活习惯等，可让打呼噜得到改善 。
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