真想把打呼噜的人杀了

1.打呼噜严重能猝死，是真的吗
是真的，打鼾的学名是“睡眠呼吸暂停综合症”，听这个名字就知道了，患者会出现“呼吸暂停” 。而夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死，所以严重的患者是有猝死的危险的。但是，并不是所有打鼾的人都是这种病理性打鼾。
打鼾分生理性打鼾和病理性打鼾。生理性打鼾，学名叫单纯性鼾症，对生理上几乎没损伤，它的危害主要体现在与他人关系上，说白了就是吵得别人睡不好，而旁人这种观感，也往往反馈到打鼾者本身，造成患者焦虑、压抑等。病理性打鼾，往往意味着“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”（　OSAHS），这是一种需要高度重视的慢性病，它的危害体现在全身低血氧造成的器官病变上，需要尽早治疗。
该病最直接的表现是白天极度嗜睡，所以国外是有立法该病患者不能开车的。
单纯性鼾症的患者可以用“体位疗法”，即坚持养成侧卧习惯或使用智鼾垫。严重的病理性打鼾的治疗方式没有太多的争议，因为已经影响到身体健康了，所以一般是在医生的指导下戴呼吸机或者动手术。
无论是生理性打呼噜还是病理性打呼噜，本质都是“气道中出现了狭窄区域，在空气通过时产生了震动”，所以他们的治疗方式其实是非常相似的。作为医生也好、患者自身也好，需要权衡的其实是治疗方式的效果&代价。
比起治疗方式比较确定的病理性打鼾，真正麻烦的是生理性打呼噜和轻度病理性打呼噜的这一庞大群体。他们打呼噜只是吵而已，不损害生理健康，或者损害轻微、患者自己也不在意，那这时治疗方式的“代价”就成为了非常让人头疼的因素。
事实上，这也是睡眠学界相当关注的一个问题：疗法价值=疗效 X 患者使用的时间。
如何兼顾疗效和能坚持使用之间的关系？学界近年来转变的治疗理念是：重视“侧卧”这种行为疗法的价值。这是出于两方面的考虑：
一是对比下来，对于侧卧，患者更容易做到长期坚持。
二是定量试验的结果表明，侧卧对于呼吸紊乱的改善效果好。所以单纯性鼾症的患者就不用大张旗鼓地去动手术、戴呼吸机，坚持养成侧卧习惯或用智鼾垫就可以了。
2.打呼噜真的要人命么？
打呼噜是一种人们司空见惯的睡眠现象，还一度被误认为是一个人身体好、睡得好的表现，事实并非如此，打呼噜可能会要人命。
打呼噜并不意味睡得香
市民王先生十几年来一直打呼噜，家人认为他总是睡得很“香”，即便打雷他也不会被惊醒。可最近，王太太发现丈夫的呼噜声越来越响，有时还发现他会突然大喘气。王先生自己也感到早上起来后并没有一觉睡醒的感觉，头疼头昏时常来袭。其实，这种情况可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，极有必要进行治疗。
丽水市五官科医院耳鼻咽喉科主任医师傅江涛介绍，打呼噜的原因是口腔内部器官的位置和形态发生变形，引起了呼吸道某种程度的阻塞。打呼噜与睡眠的姿势、体型、鼻、咽、喉等部位的构造以及某些慢性疾病有关，例如，甲状腺功能不足，扁桃腺肥大、舌根及会厌部囊肿的人容易引起打呼噜；仰卧睡眠时，吸气舌根上抬，使悬雍垂（俗称小舌头）与舌根部相贴，阻碍了气流的顺利通过，当气流迅速冲击时，也易形成呼噜声。
如果打呼噜严重者出现反复呼吸暂停、缺氧，睡眠时常憋醒的症状就是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，这是睡眠呼吸障碍中常见的一种疾病，也是一种严重影响睡眠的疾病，患者即使睡眠时间足够长甚至比正常人还要多，但仍会出现一系列睡眠不足的表现。还可能会引起疲劳无力、困倦嗜睡、头晕头痛、内分泌失调、心律失常等症状。