孕妇可以吃茄子吗那些蔬菜不适合孕妇吃呢

水是生命之源，是维系人们生存的根本，那么蔬菜则为人体提供了各种营养物质，
从而能够提高身体的免疫力免受疾病的困扰，尤其是最近炙手可热的有机绿色蔬菜，更是受人们追捧。

文章插图
但是，对于孕妈们来说就应该另当别论了，因为身体原因有些蔬菜孕妈们是不能吃的，下面就跟着小编一块来了解一下吧。
1、少吃菜豆角
虽然并没有说明菜豆角不能吃，但是小编要告诫孕妈们的是，生的或未煮熟的菜豆含有较丰富的红细胞凝集素和皂苷，这两种生物毒素分别具有红细胞凝集和溶血的作用，进入人体后发挥生物作用而致病。
不知道大家看不看《向往的生活》，其中有一期就是宋丹丹黄磊误食未熟的豆角，引起呕吐，造成食物中毒。
对胎儿一样有影响，轻微出现流产现象严重会胎死腹中，所以一定要炒熟吃。
2.少吃茄子
茄子性味甘寒，属于寒凉性质的蔬菜，所以孕妇不能多吃。尤其是体质虚弱，容易腹泻、脾胃虚寒且消化不良的孕妇是不宜吃的，患有哮喘、便溏的也不宜多吃。
《本草求真》中也说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。所以孕妇一定不要大量吃茄子，过几天吃一餐就行。
3、少吃菠菜
尽管菠菜是一个营养非常丰富的蔬菜，并且其中所含有的叶酸也非常多，但因为菠菜中含有非常多的草酸，而草酸会阻碍孕妈对钙、锌的吸收，长期大量食用的话就会导致胎儿出现发育不良的状况！
所以菠菜虽好，偶尔吃就好了！
4、少吃马齿笕
马齿笕又称马齿菜，又称五行草，据研究，它含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素、硫胺素、粗纤维等，营养十分丰富。但马齿笕性寒滑，所以在孕早期，尤其是有习惯性流产史者禁止食用。
5、少吃韭菜
韭菜是属于热性的蔬菜，若吃多了会导致孕妈上火，而且韭菜还有引起孕妈出现宫缩的作用，虽然并不是一定的但是还是要小心一些，避免发生严重的后果。
而且在产后喂奶时，最好也要避免韭菜，否则会影响孕妈的的奶水，影响胎儿和孕妈的身体健康。
【孕妇可以吃茄子吗那些蔬菜不适合孕妇吃呢】怀孕的时候，孕妈要时刻谨记，你肚子里多了一个宝贝，你需要为他负责。

孕妇可以吃茄子吗 那些蔬菜不适合孕妇吃呢

孕妇可以吃茄子吗那些蔬菜不适合孕妇吃呢