关元穴位置( 二 )

关元穴所属的经脉叫任脉。所起的位置也在关元上。
任督二脉，两肾之间，肾间动气所在，先天精气汇聚的地方，对女子来讲是生殖的根本，对于男子来讲叫做精室，都是跟生长发育密切相关。如果这个地方的功能旺盛，人体就不容易衰老。关元穴与丹田是内外对应的关系，温热关元这个位置，不仅通过经脉传导，还能通过临近的组织一起传导到我们两肾之间，这样元气就会逐渐旺盛。
【关元穴位置】关元穴在任脉上对我们的生长发育、生殖都有很好的作用。小孩有五迟五软，发育迟，说话迟，走路迟，各项功能都比别的正常年龄段的...关元穴是人体的一个大穴要穴，对我们的生长发育、生殖都有很好的作用。适用的疾病：慢性病症、老年性病症、退行性的病症，养生保健特别适合。
一般来说，孕妇不宜进行关元按摩保健。
人生长发育好不好，身体体质好不好关健看一个人的先天元气。元气来源：先天肾气、呼吸之气、水谷精微之气，汇聚一起，下沉于丹田。人体本身是可以抵抗邪气，免疫力高就不容易得病或少得病，即珐姬粹肯诔厩达询惮墨使得病也能够很好痊愈，这就靠自身的体质（身体元气）。按摩关元穴适用的疾病：慢性病症、老年性病症、退行性的病症，养生保健特别适合。
关元穴所属的经脉叫任脉。所起的位置也在关元上。
任督二脉，两肾之间，肾间动气所在，先天精气汇聚的地方，对女子来讲是生殖的根本，对于男子来讲叫做精室，都是跟生长发育密切相关。如果这个地方的功能旺盛，人体就不容易衰老。关元穴与丹田是内外对应的关系，温热关元这个位置，不仅通过经脉传导，还能通过临近的组织一起传导到我们两肾之间，这样元气就会逐渐旺盛。
关元穴在任脉上对我们的生长发育、生殖都有很好的作用。小孩有五迟五软，发育迟，说话迟，走路迟，各项功能都比别的正常年龄段的孩子发育慢，这是先天元气不足的一个表现，五软：骨软、腿软、甚至头软、颈软这些是发育的问题，很多孩子还有缺钙、缺锌，这时候尽早的给孩子补先天，对于小孩摩关元就是补益先天非常好的方法，父母每天坚持帮助做。
3.如何正确有效的按摩关元穴
关元是任脉上的穴位，具有培补元气、导赤通淋的功用。
首先要了解关元穴的定位，仰卧位，前正中线上，脐下3寸（以同身寸的方法取穴，3寸即是本人将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为3寸）。

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关元穴按摩通常采用摩法和按揉法：
1.摩法：可分为指摩、掌摩，自己操作时掌摩可能更为顺手，操作时力量较轻，有节律地做环形摩动即可。以右手为例，从右向左快速操作为泄；从左向右慢速为补。

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2.按揉法：按揉法是按法与揉法的复合手法。简单的操作可参考摩法，只是力量应加重，需注意保持力度和速度的均匀持久！指压还是揉都可以，强刺激可以滚、立滚、指压等；弱刺激可以揉、摩、擦等。

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3.搓热掌心。
一定要用搓热的方法，用温水洗手来暖手是不行的，手要五指向上翘起，手掌变成一个弧形，做摩法，力量仅仅是在皮肤的表面，没有向下的力，只是在皮肤的表面做回旋形动作。频率由慢到快，范围由小到大，直到有发热的感觉。