孕妇如何治疗便秘

便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种 。功能性便秘多由排便动力缺乏(如腹肌或肛提肌衰弱)、结肠痉挛、进食太少、水分缺乏、食物缺少纤维素、直肠排便反射迟钝或消失、无定时解大便的习惯等原因造成的 。器质性便秘多由部分性肠梗阻(如肠粘连)、巨结肠、肠道外疾病压迫肠道、直肠肛门疾病(如痔疮)等引起 。
怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘 。孕妇便秘以功能性便秘为主 。
孕妇患便秘以后,可采取以下措施:
1、喝蜜水 。
2、吃些无花果、梅脯等 。
3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物 。
4、在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等 。
5、如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产 。
为了预防便秘,孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题:
1、进食不可过精,多吃富含纤维的食物 。
2、养成定时大便的习惯 。
3、每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用 。

便秘是孕妇的常见病和多发病之一 。因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅 。在怀孕后期,胎儿和子宫日益增大,对直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘 。
为预防便秘的发生,孕妇应参加适度劳动,并注意调剂饮食 。平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果 。早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯 。
【孕妇如何治疗便秘】如果已发生便秘,切不可乱用泻药,否则会引起流产、早产 。现介绍几则粥疗方法:
△柏子仁粥:
将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量 。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用 。
△胡桃粥:
取胡核仁4个,粳米100克 。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥 。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用 。
△芝麻粥:
先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用 。
△酥蜜粥:
酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克 。先将粳米加水煮沸,然后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥 。适用于阴虚劳损等便秘患者食用 。
△无花果粥:
无花果30克、粳米100克 。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥 。服时加适量蜂蜜和砂糖 。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥 。