1.如何提高受孕或吃什么可以提高?
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1、选择最佳受孕日 年龄在25-30岁左右的青年夫妇,结婚至少一年以上,如需要生育,一般安排在春分前后至夏至那段风和日丽、百花争艳、春意浓浓的日子里受孕较为理想 。据研究,日照长,气温适中(18℃—25℃),人体最感觉舒服、春情高亢,不仅受孕成功率高,而且有利优生,如遇到天气异常,可推迟到下个月进行 。
2、怀孕前合理营养 力保体内酸碱平衡过去农村有句老话,叫“越穷越要生(孩子)”,因为穷人家—年到头,几乎粗粮野菜当餐,吃不上鱼肉,也许存在着营养不足的问题,但绝对不会发生体液偏酸的问题,也没有避孕所以很容易怀孕,生的孩子也就多了 。在目前经济条件较好的人群中,不少是属酸性体质 。因此,在准备生育的3个月中,饮食宜清淡,以素食为主,鱼肉为辅,多吃新鲜绿叶蔬菜和水果,确保体内酸碱平衡 。
同时,生活起居要有规律,心胸开朗乐观,人际关系和谐,保持良好的体能状态,这样不仅受孕易获成功,对以后孩子的身体和智力的健康发育也极有利 。
3、进行受孕演习
在实行计划生育的今天,绝大多数夫妇都有意识有目的地受孕 。正因为此,在性反应周期中出现心态反常,特别在性欲产生的准备阶段和性交阶段,因心理紧张影响性生活质量的很多,个别甚至发生阳痿而不能交合 。因此,在正式受孕前要进行多次训练 。方法如下:坚持基础体温测量,预测排卵日期,同时参考自我感觉(阴水稀薄透明,增多外流)确定排卵日,在排卵那天先睡觉后同房(不要忘记用阴茎套!) 。
因经过一段时间的休息,不仅体力恢复,而且激素分泌增多,心态平静,情绪稳定,性交时间较长,男女双方均可达到性满足 。这种演习不限于排卵期,平时性生活中也可使用 。
4、怀孕前寡欲,怀孕后禁欲 。
30岁左右的青年夫妇,根据不同情况应建立每周l—2次的房事频率,即为寡欲 。但在女方排卵那天,或前后一天,一定要进行一次交合,且由女方掌握主动权,事前也不必告诉丈夫,避免过度兴奋,在半夜醒来后主动向丈夫求欢 。如果以后女方不再有性欲要求,说明精卵可能已结合,夫妻宜分床或分被,并禁欲3个月 。
虽然受孕在片刻间即告完成,但怀孕前准备和怀孕后保健动颇费心思,很需要认真对待,来不得半点马虎,这样才能最终实现优生 。
2.准备怀孕前老婆应该怎么调理身体
我知道,因为本人也正在备孕中,呵呵,我的同事们也都是这样备孕的 。
首先:在怀孕前三个月,去医院做个妇科检查,查查子宫啊,白带啊,看有无炎症;老公也可以同去做个全面检查,查查有无家族遗传病啊,有无传染病(如果双方身体健康,这项可免去);
第二:开始改掉平时生活中的不良习惯,如晚睡啦,熬夜啦,不爱运动啦,挑食啦,吃零食啦等等;
第三:加强营养,调养身体 。平时多吃点富含维生素的水果,最好吃些当季的水果,因为新鲜嘛 。可以多吃些鱼啊,多煲点靓汤来喝,总之,营养要均衡;
第四:可以在孕前三个月补充叶酸,大的药店都有卖,至于补叶酸的好处,我就不多说啦,可以防胎儿畸形,如果你觉得有必要,可以再多补点什么钙啦,VE什么的,个人觉得不要补得太多 。
第五:夫妻双方尽早禁烟禁酒 。
...我知道,因为本人也正在备孕中,呵呵,我的同事们也都是这样备孕的 。
3.如何提高怀孕几率,需要怎么调理身体?
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