1.膝关节骨质增生应该贴哪几个穴位图
文章插图
骨质增生的出现一般都伴有关节疼痛的感觉，可随着病情逐渐加重 。有时病人在休息时也感到疼痛，称为“休息痛”，稍加活动后，疼痛反而减轻 。如果活动过多时，疼痛会有明显加重，疼痛和气候也有一定的关系，在气温下降时，疼痛常加剧，热敷后，疼痛可以缓解 。临床上，患有骨质增生的病人可能会感觉到自己的关节活动不灵活，关节活动时有各种不同的声响，如摩擦声、咯咯声、吱嘎声等 。
休息之后，常不能立即开始活动，关节呈僵硬状态 。
意见建义：骨质增生注意事项一，保持乐观情绪绝大多数患者的预后是良好的 。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状，髋或膝关节骨刺者10年后发生关节间隙狭窄者不足百分之一 。骨质增生注意事项二，健康的生活方式平时少量多次饮用牛奶，多晒太阳，必要时补充钙剂，中老年人单纯服用钙剂往往吸收不佳，可同时服用活性维生素 。
应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动 。骨质增生注意事项三，避免机械性损伤避免对受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重 。膝和髋关节受累者应避免长久站立，跪位和蹲位 。骨质增生注意事项四，选择适当的鞋老年人最好穿松软带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2厘米左右为宜，老年人的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒 。
2.艾灸哪些穴位治膝关节滑膜炎
【膝盖骨质增生艾灸穴位图】膝关节是全身关节中滑膜面积最大的关节，滑膜反应也最明显 。膝关节创伤性滑膜炎是指膝关节囊纤维的内衬滑膜在外伤后引起的滑膜非感染性炎症反应 。临床上分为急性创伤性炎症和慢性劳损性炎症两种 。若确诊为本病应积极治疗，防止膝关节功能障碍 。
【病因】
外在性因素以急性损伤或慢性劳损（包括手术的损伤）等机械性损伤为主要形式，它是创伤性滑膜炎的重要发病因素 。急性创伤性滑膜炎是损伤后以出血为主症的疾患 。
慢性滑膜炎一般由急性创伤性滑膜炎失治转化而成，或由其他的慢性劳损导致滑膜的炎症渗出关节积液，临床上多属于中医的痹证范围，由风寒湿三气合而为痹，一般挟湿者为多 。或肥胖之人，湿气下注于关节而发病 。
【临床表现】
本病在临床上分为两种情况，分别为创伤性炎症和慢性劳损性炎症 。
1、如果是急性损伤，表现为膝关节血肿 。关节血肿一般是在伤后即时或之后1～2小时内发生，膝及小腿部有广泛的瘀血斑 。触诊时皮肤或肿胀处有紧张感，浮险试验阳性 。常有全身症状，如瘀血引起的发热，局部较热 。本病常是其他损伤的合并症 。临床时要仔细检查，以防漏诊 。
2、慢性劳损或损伤性膝关节滑膜炎，为急性滑膜炎处理不当转为慢性所致，临床上多见于老年人，体质多湿者，或伴有膝内翻、膝外翻或其他膝部畸形的患者，或有膝关节骨质增生症者等 。患者主诉多为两腿沉重不适，膝部伸屈困难，但被动运动均无明显障碍，疼痛不剧烈，局部不红不热，膝关节功能检查一般无明显的阳性体征 。常见的现象是：在膑韧带两侧膝眼处隆起、饱满，以手触诊，该处松软，甚则有囊性感，关节积液如超过10毫升则浮雕试验呈阳性 。
艾灸治疗膝关节创伤性滑膜炎，可以取穴内膝眼、外膝眼、委中穴、阳陵泉穴 。温和灸，重点灸双膝眼各10分钟左右，灸至局部皮肤灼热潮红为度，其他穴位各灸5~10分钟，每日灸1次 。此方法主治膝关节创伤性滑膜炎，屡用有效，久治效佳 。