用料
- 丝瓜 1根
- 猪肉 100克
- 料酒 半勺
- 甜面酱 1勺
- 酱油 1勺
文章插图
1、准备好食材 。
2、猪肉切成薄片,加入甜面酱 。
3、加入酱油和料酒,搅拌均匀后腌20分钟 。
4、丝瓜用削皮刀去皮 。
5、然后再切成条 。
6、锅烧热放适量花生油,倒入丝瓜条,翻炒至丝瓜变软出水 。
7、然后倒入腌制好的猪肉片 。
8、翻炒至猪肉熟透即可出锅 。
9、 摩飞刀筷砧板消毒机,是一款能够将咱们常用的菜板、刀具、筷子,紫外线消毒、高温烘干、健康分类和一体收纳的消毒机 。其中它的紫外线消毒功能最深得我心,用过的砧板只要用水冲干净,再放到消毒机里,打开开关机可以进行消毒和烘干了,消毒机还配备了一个筷子槽,一次性可放10双筷子进行消毒,消毒的同时并彻底烘干,有效预防霉菌滋生,是不是特别贴心呢 。还有一点我也特别喜欢,就是机子配备的砧板采用的是食品级的麦秸秆,加大加厚加硬易清洁,砧板上的研磨区设计更是让人眼前一亮,研磨姜蒜末超级轻松哦!
丝瓜的营养功效1.润肤美白
保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品 。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能 。能美容去皱,因此丝瓜有“美人水”之称 。
2.健脑
有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用 。
3.活血通络
有止咳化痰、凉血解毒的作用 。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助 。
4.解毒消肿
丝瓜藤味苦性凉,有通筋活络,祛咳镇痰的作用 。丝瓜络味甘性平,有清热解毒,利尿消肿的作用 。
丝瓜的饮食禁忌【营养餐甜面酱炒丝瓜 甜面酱怎么吃才好吃】丝瓜性寒滑,多食易致泄泻;不可生食 。
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