孕妇止吐小妙招( 二 )


6、维生素B
当你孕吐严重的时候,一些医生会让孕妇吃一点维生素B 。维生素B不仅是人体糖类和脂肪代谢的必要营养,对于缓解孕吐也有不错的效果 。
7、一些缓解孕吐食物
研究发现,生姜和苏打饼干对于缓解孕吐效果也很不错 。生姜中的姜醇、姜烯酚两种成分有很好的的止吐作用 。
除此之外,孕吐严重的时候,孕妈也可以吃一点苏打饼干,帮助中和胃酸,也可以减轻恶心、想吐的感觉 。
最后
在怀孕的时候,每个孕妇都有自己喜欢吃的食物,也有自己讨厌的食物 。减少孕吐的秘诀就是:多吃自己喜欢的食物,远离那些看到、闻见就会恶心、想吐的食物 。