缓解恶心想吐的小妙招( 二 )

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2.快速缓解恶心的小妙招
快速缓解恶心小妙招：
1、恶心主要是由于胃部不舒服引起的，所以应该多喝容易消化的清淡常温液体，这样可以避免给胃部造成负担，减轻恶心感，同时要学会转移自己的注意力，放松心情，饮食以清淡为主，避免吃过于辛辣和生冷的食物；
2、可以通过胡萝卜来缓解恶心的症状，把500克的鲜萝卜洗干净捣烂成泥，然后加入适量的蜂蜜，分两次吃，这样具有健脾、养胃的功效，能够有效的缓解恶心呕吐的症状，同时也应该适当的多喝一点水，能够中和胃酸；
3、也可以选择甘蔗来缓解恶心的症状，把适当的甘蔗剥去皮之后捣烂取出汁液，然后再把生姜同样的方法捣烂取汁，然后把两种汁液混合在一起调拌均匀，每天喝两次，具有清热解毒、中和胃酸，止呕的功效。
拓展资料：

文章插图
恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感，常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
出现恶心症状时候的应对措施：
在恶心的时候，要尽量避免饮用柑橘类的果汁（如：橙汁、柚子汁、菠萝汁等），因其蕴含的酸能刺激胃部。而苹果汁、葡萄汁、鸡汤、清茶、运动饮料，可以缓慢地饮用。
如果被清晨恶心的问题困扰时，可在早上醒来的时候吃一些饼干。同时，起床的动作尽量缓慢。避免香辣、油腻和油炸等浓味道的食品。
恶心是一种对食物反感，或是想立即将食物经口吐出的主管感觉，恶心严重者，可有神经功能紊乱的表现，如皮肤苍白，心动过缓或过速，血压下降等，可以与呕吐同时并见。用了上述的方法，如果你的恶心问题还是没有得到解决，可以应用调理肠胃的肠胃调神剂，呕吐可以很快得到控制。
参考资料：搜狗百科-恶心
3.头晕恶心想吐用什么方法马上缓解
颈椎生理曲度变直造成颈椎1
2向后错位，或者颈椎1
2向左侧或者右侧错位都会造成脑供血不足或者严重不足，出现头晕恶心想吐症状。这个治疗相对来说还比较容易。
1 ，首先要纠正颈椎生理曲度反弓问题：
用一个啤酒瓶枕在颈椎上，使后脑勺处在悬空状态（枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分，太低效果不好。），刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上，头也向右扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。