炎炎夏日,如何备孕?怎样以最好的状态去迎接一个新生命呢?聪明可爱的宝贝需要爸爸妈咪周密的规划,认真的实施,才能得到这份珍贵的人生礼物 。让我们一起看看在夏季备孕的关键问题吧!
要点1:心理要重视
爸爸妈咪已经做好迎接宝贝的心理准备,开始实施“造人计划”,必然已经做过慎重的思考、周密的安排 。现在要面对的问题不在于心理上如何重视,而是心情如何减压、情绪如何放松 。
顺其自然最佳
虽然夏季怀孕比较适宜,第二年四五月份宝贝出生,满月后就可以抱到户外享受阳光,补充天然的钙,有利于妈咪的尽快恢复和小宝贝的喂养 。但也不必勉强,尽量避免“一定要完成任务”的心态,否则,夫妻的美好性爱带有如此强的目的性,多令人扫兴!还是思想上重视,心态上顺其自然为好 。
情绪别升温
【妈妈夏季备孕必知】 夏季气候炎热,室内外温差较大,加之晚睡早起,人容易火气旺盛情绪烦躁 。准妈咪需要注意调理好心绪,这不仅有助于受孕,也有助于胎宝贝健康的成长发育 。充足的睡眠、清淡但有营养的饮食也有利于心情的调理,当然准爸爸的关心呵护更是少不了 。
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