1.睡功各个穴位的详细位置
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无极八卦睡功大成法是一种天人合一、身心合一修炼法，使自身先天八卦和宇宙先天信息相通，近于“无为”大法，信息深广，直证无极、太极境界 。所以许多人一练此功法，就得到强烈的健身治病效果，同时开发了透视、遥测、遥控等种种特异功能，并能为家人治病、护顾亲朋 。
这是一条养生捷径，是一门全息对应、安全可靠又出功迅速的功法 。是张健平上师多年修证上古八卦秘法，经研究后创立的正法、善法，快捷方便的上乘妙法，学者可以在我们指导下进一步深入修炼，得到圆满的内丹成就和光明的境界，得之者应自己珍惜此深缘福分，立志并坚持修炼 。
后天八卦周天卧功
后天八卦周天卧功，又称为八卦周天睡功、后天八卦返先天睡功 。它是依人体真气运行主窍位，结合后天八卦图象所定方位与人体八卦的对应相合之窍位，通过意守来炼精化气，炼气还神等，逐步达到自然地通大、小周天，使锻炼者由病状而康复，由体弱而健康强壮，心性逐渐平和，从而阴阳平衡、水火既济，促使人体功能从后天返还先天 。
简而言之，练习后天八卦周天睡功，能修补人体能场与体魄 。它是古代气功一般的入门之法，凡是体质过于虚损，体力劳动者，或者体力劳动不足者，都应该先修炼此方法，经过炼精化气、炼气还神、炼神还虚、炼虚合道四个阶段，返回到无为之道，合于先天八卦 。
卦象与窍位
乾（天），会阴穴 。
（乾三连）
坎（水），命门穴 。（坎中满）
艮（山），肺俞穴 。（艮覆碗）
震（雷），大椎穴 。（震仰盂）
巽（风），玉枕穴 。（巽下断）
离（火），祖窍穴 。（离中虚）眉心间 。
坤（地），膻中穴 。
（坤六断）
兑（泽），下丹田 。（兑上缺）脐下1.3寸，向内1.5寸 。
方法：
睡眠时，选择一种喜爱的卧姿，以卧著舒适安稳，又能专注于所意念的各窍位为合适的睡姿 。
睡姿的四种卧姿，即正卧式、侧卧式、自然卧式和无极卧式 。具体做法见第一节无极八卦睡功中所述 。睡好后，舌轻顶上颚 。
初练者一般以仰卧式为主，以利于意念观注 。
调好睡姿后，两手随意安放，将意念注视全身上下，从头到脚，慢慢放松三次，使身体松，精神松，内脏骨骼松，这样放松后就开始意守 。方法为：
【八大安眠穴位位置附图】第一步，意守会阴穴的乾卦，待其猛跳动一次，继续守住，等其第二次跳动后又等待其第三次跳动，当第三次跳动后，转入意守下一窍位 。即行第二步 。
第二步，意守命门穴的坎卦 。待命门部位有相应感觉，并有扩大之势时，方转入第三步 。
注意：意念观照命门时，肚脐有呼吸之感应，脐部的呼吸采聚真气，直接贯注于命门其势极强劲 。这时，千万要把意念观照点放在命门的坎卦，不要因肚脐部的强烈感应而转移了意守窍位 。
第三步，意守艮卦肺俞穴（夹脊部） 。待背心夹脊有相应反应后，转入第四步 。
第四步，意守震卦大椎穴 。
第五步，意守巽卦玉枕穴 。