阴陵泉最笨找法( 二 )


中封穴:平齐内踝尖 , 伸胟趾肌腱的内侧 。
蠡沟穴:内踝尖上5寸 , 胫骨面上 。
中都穴:内踝尖上7寸 , 胫骨顶上 。
膝关穴:股骨内侧髁起点斜后1寸 , 骨边 。
曲泉穴:股骨内上髁上缘与半膜肌之间的凹陷 。
阴包穴:曲泉穴上4寸 , 股内肌的边缘 。
五里穴:急脉穴下2寸 。
阴廉穴:急脉穴下1寸 。
急脉穴:耻骨联合下缘中点旁开2.5寸
章门穴:
第11浮肋端 。
期门穴:
乳下2肋 。
本经要点:骨面取 。
蠡沟、中都二穴都在胫骨内侧面中间 。
杨甲三取穴经验之九——足三阴经分部小结
1.足部:足心、爪甲根
涌泉穴在足心 。
隐白穴在大趾内侧爪甲角的根部 。
大敦穴大趾爪甲根外1/4处 。
2.跖趾关节部:跖趾关节前后取
脾经的大都穴、太白穴 , 肝经的行间穴、太冲穴 , 都在跖趾关节的前后 。
3.足踝部:踝尖上下前后取
内踝尖上3寸 , 胫骨后缘是三阴交 。内踝尖直下 , 内踝下缘下0.4寸是照海穴 。内踝尖前有中封穴 , 后有太溪穴 。都是以内踝尖为标志的 。
4.小腿部:骨边、骨中、筋边取
骨边;三阴交、阴陵泉二穴都在胫骨后缘骨边 。
筋边:复溜穴、筑宾穴都在跟腱的前边 。
5.膝关节部:骨髁上下与后方
髁下:指胫骨内侧部下缘有阴陵泉 , 斜后l寸是膝关穴 , 再后两肌腱(半膜肌腱与半腱肌腱)之间是阴谷穴 。
【阴陵泉最笨找法】髁下:股骨内上髁上缘有曲泉穴 。