阴陵泉最笨找法

1.足三阴经位置及找法

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杨甲三取穴经验之八——足三阴经取穴法
文章来源：《中国百年百名中医临床家丛书·杨甲三》
一、足太阴脾经
隐白穴：足大趾内侧爪甲角根部。
大都穴：第l跖趾关节内侧前。
太白穴：第l跖趾关节内侧后。
大都与太白两穴都在赤白肉际上。
公孙穴：太白后上l寸，赤白肉际处。
商丘穴；内踝前下缘凹陷。
三阴交穴、漏谷穴、地机穴和阴陵泉穴：内踝尖直上3寸，胫骨后缘是三阴交。
三阴交上3寸是漏谷穴，漏谷上4寸是地机穴，漏谷、地机都距胫骨后缘l横指。胫骨内侧髁起点是阴陵泉穴，在胫骨后缘。
血海穴：绷腿时，股内肌的高点，约当股骨内上踝上2寸。
箕门穴：绷腿时，股内肌的尾端，约当血海上6寸。
冲门穴：与耻骨联合上缘平齐，距中线3.5寸。
府舍穴：冲门斜上1寸，距中线4寸。
腹结穴：大横穴直下1.3寸。
大横穴：平脐，旁开中线4寸。
腹哀穴：大横穴宜上3寸。
胸部食窦穴、天溪穴、胸乡穴、周荣穴：这几个穴都在肋间取。
食窦穴：
平第5肋间隙，旁开中线6寸。
天溪穴：
平第4肋间隙，旁开中线6寸。
胸乡穴：
平第3肋间隙，旁开中线6寸。
周荣穴；平第2肋间隙，旁开中线6寸。
大包穴：
平第6肋间隙，在胸胁部腋中线上。
本经要点：骨边，横指。
三阴交、阴陵泉二穴在胫骨边上。
漏谷、地机二穴旁开胫骨后缘1横指。
二、足少阴肾经
涌泉穴：足底前1/3 ，中间取之。
然谷穴：舟骨粗隆前下凹陷。
太溪穴；内踝尖与跟腱之间。
大钟穴：太溪下0.5寸，跟腱前缘。
水泉穴：太溪直下1寸。
照海穴：内踝尖直下，内踝下缘下0.4寸。
复溜穴：内踝尖下2寸，跟腱前取之。
交信穴：复溜穴与胫骨后缘之间取之。
筑宾穴：内踝尖上5寸，跟腱前缘取之。
阴谷穴：膝腘内侧，半膜肌腱与半腱肌腱之间。
小腹部6个穴位，每穴距离l寸，距腹中线0.5寸。
横骨穴：平耻骨联合上缘。
大赫穴：横骨直上1寸。
气穴穴：大赫直上1寸。
四满穴：气穴直上1寸。
中注穴：
四满直上l寸。
肓俞穴：中注直上1寸，平脐。
上腹部5个穴位，上下穴距l寸，旁开腹中线0.5寸。
商曲穴：
脐上2寸，旁开0.5寸。
石关穴；商曲直上1寸。
阴都穴：石关直上1寸。
通谷穴：阴都直上l寸。
幽门穴：通谷直上1寸。
胸部6个穴位，都在肋间隙。
步廊穴：
平第5肋间隙。
神封穴：
平第4肋间隙o
灵墟穴：
平第3肋间隙。
神藏穴：
平第2肋间隙。
或中穴：
平第1肋间隙。
俞府穴：锁骨下缘取之。
本经要点：筋边取。
大钟、复溜、筑宾都在筋(即跟腱)边取。
三、足厥阴肝经
大敦穴；大趾爪甲根外1/4处。
行间穴：跖趾关节前，第1、第2趾骨之间。
太冲穴：跖趾关节后，第1、第2跖骨之间。