1.针灸治疗失眠有哪些
首先 ， 要消除对失眠的恐惧心理 ， 一两夜失眠不会带来麻烦 ， 相信自己的身体会调节适应 ， 到困倦时自然就会入睡 。其次 ， 仔细查找引起失眠的原因 ， 积极治疗原发疾病 。再次 ， 进行心理咨询与治疗 ， 以尽快解除心理症结 ， 恢复正常的睡眠 。
白天多晒太阳有助睡眠
到底什么是好睡眠?躺够了8小时就算睡好了吗?所谓的好睡眠 ， 不在于我们睡了多久 ， 而是能否睡出好质量 ， 比如一觉醒来 ， 感觉神清气爽、活力十足 ， 那就证明睡好了 。
但一定要记得 ， 睡得多 ， 不如睡得好 。睡眠不是坐班 ， 不仅仅是躺够了8小时就OK 。
为了保证夜晚良好的睡眠 ， 我们可以在白天多晒晒太阳 。这是因为晒太阳能保证褪黑激素的正常分泌 ， 而褪黑激素是调整人体生物钟的关键激素 ， 它有将人体调整到夜晚的模式 ， 从而在夜晚产生困意的作用 ， 其分泌量 ， 受到上午晒太阳多长时间的影响 。因此 ， 为了晚上睡个好觉 ， 白天至少要晒太阳30分钟 ， 理想的时间是2个小时以上 。
【董氏针灸治失眠处方】古方茶有助睡眠
古方怡眠（养生）茶 。古方怡眠（养生）茶能调节人体“觉醒系统” 。确保人体脏腑功能恢复 ， 起到通络活血 和镇静安眠的作用 。其中所含成分具有安神益智 ， 改善心肾不交引起的失眠多梦 ， 健忘惊悸 ， 神志恍惚人功效 。使其自然入眠 ， 彻底解除失眠困扰 。希望你能早日治疗好失眠 ， 香香甜甜的睡个好觉 。
2.失眠的针灸治疗方法？
失眠的针灸治疗方法？失眠亦称不寐 ， 是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症 。不寐的证情轻重不一 ， 轻者有入寐困难 ， 寐而易醒 ， 醒后不易再入睡；亦有时寐时醒 ， 严重者则整夜不能入寐 。西医神经官能症、神经衰弱、更年期综合症等属“失眠”范畴 。
本病的原因主要有情志所伤、饮食不节、病后年迈、禀赋不足、心虚胆怯等 ， 总之是与心脾肾及阴血不足有关 。除了针灸之外 ， 还可以配上茶疗 ， 现在市面上最普遍使用的是（芝元堂）怡眠茶 。（芝元堂）怡眠茶疗效好 ， 并且没有副作用 ， 不会产生依赖 。能够很好的改善不能熟睡 ， 睡眠时间太短 ， 醒后无法再入睡 ， 而且频频从恶梦中惊醒 ， 感觉整夜都在做恶梦 ， 睡过之后又感觉精力没有恢复的现像 。
一 、
1 肝郁化火 失眠 ， 性情急躁易怒 ， 不思饮食 ， 口渴喜饮 ， 目赤口苦 ， 小便黄赤 ， 大便秘结；舌红苔黄 ， 脉弦而数 。
针灸治疗：行间、足窍阴、风池、神门等穴 ， 针用泻法 。
2 痰热内扰 失眠头重 ， 痰多胸闷 ， 恶食嗳气 ， 吞酸心烦 ， 口苦目眩；苔腻而黄 ， 脉滑数 。
针灸治疗：内庭、公孙、丰隆、神门等 ， 针用泻法 。
二 、
1 阴虚火旺 心烦失眠 ， 心悸不安 ， 头晕耳鸣 ， 健忘 ， 腰酸梦遗 ， 五心烦热 ， 口干津少；舌红脉细数 。
针灸治疗：大陵、太溪、心俞、神门等 ， 针用补泻兼施 。