别让孩子错过两个生长高峰期

“咱俩长得都不算高，是不是孩子以后也长不高呀？”“你们家孩子怎么比我们家孩子高那么多呀？平时吃什么了？”如今，除了孩子的健康，家长们最最关心的就是孩子的身高了。
近日，健康热线接到了不少家长来电，其中不少都在担忧孩子身高问题，所以本期育儿版我们就这些家长的问题一一进行解答。
太高太矮，都要注意
家长在孩子的身高问题上，大多都是担心个子太矮。对此，郑州大学第一附属医院儿科主任医师张静表示，孩子的身高是有正常范围的，太矮或太高(低于同龄最低值，或高于同龄最高值)，都要引起家长注意。
张静介绍，对于孩子的身高，遗传因素可占70%左右，但一般3岁以下的孩子，如果身高较同龄孩子正常值偏低，家长应首先考虑营养问题。“这个年龄段的孩子，大多跟挑食、偏食、营养吸收不好有关，另外，如果孩子频繁生病，也会影响其生长。”
孩子太矮让人担忧，但孩子太高也需要家长注意。
3岁以后儿童期的孩子，如果在一两年内生长速度突然明显升高或下降，明显不符合正常规律，家长就要注意观察孩子是不是得了性早熟，或者脑垂体出现了问题。张静表示，性早熟会让孩子生长期提前，并使骨骺加速成长，但后期生长减速，甚至停滞，从而影响最终身高；而脑垂体问题则会导致“巨人症” 。
长个儿，是有规律可循的
人的生长速度不是均衡的，每个孩子都有自己的特点。张静表示，对于家长来说，掌握孩子身高增长的规律，有助于早期发现孩子身高的异常，以便早些采取相应治疗或干预措施。
孩子身高增长规律如下：
出生时：平均身高约为50厘米；
第一年内：身高增长速度最快，平均增长约20～25厘米；
1～3岁：平均每年增长约8～10厘米，至一岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米；
3岁后：增长速度逐渐递减，每年约增长5～7厘米；
进入青春期：男孩可长20～30厘米，女孩长15～25厘米；
青春期后：增长逐渐减缓至停止。
【别让孩子错过两个生长高峰期】细心的家长可以对照以上规律，或者与同龄的孩子相比较，若发现明显异常，或明显低于同龄儿童平均水平，就应及时去医院咨询相关专家。