成效分析:青木瓜自古就是第一丰胸佳果 , 林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸 。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌 , 有助丰胸 , 木瓜酵素还可分解蛋白质 , 促进身体对蛋白质的吸收 , 搭配肉类食用 , 效果最佳 。
第5招——酪梨丰胸
招数详解:酪梨半个 , 挖出果肉 , 加鲜奶250ml、核桃适量 , 搅打成汁饮用 , 可用蜂蜜调味 。
成效分析:台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁 , 其丰胸效果有目共睹 。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸 , 能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌 , 维生素C能防止胸部变形 , 维生素E则有助胸部发育 。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀 , 也有丰胸功效 。
第6招——酒酿丰胸
招数详解:酒酿加水适量 , 微波2分钟左右即可 , 或制成酒酿蛋、酒酿汤圆 。月经来潮前早晚食用一次 , 效果更佳 。
成效分析:天心能有魔鬼身材 , 酒酿功不可没 。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效 。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙 , 其酒精成分也有助于改善胸部血液循环 。
第7招——药膳丰胸
招数详解:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克 , 熬粥 , 经期后连食7天 。
成效分析:这道流传至今的清宫御用药膳 , 传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方 。现代营养学分析认为 , 花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血 , 三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态 , 同时还温暖子宫提高受孕率
4.能丰胸的食物有哪些
丰胸食品简介:丰胸食品酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸 。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源 。丰胸食品木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍 。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.
另外还有:
种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物 。[虹来商城 版权所有]何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用 。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品 。
维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育 。
维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成 。
富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品 。
食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药"归脾汤"加"加味四物汤"调补气血 。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育 。
中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英 。
丰胸食谱食用时机: 配合高原期使用〈即排卵期〉,吸收快,效果佳 。居家饮食自行搭配调理,多补充弹力素及胶原蛋白 。
上述这些食物,用在青春期可以帮助乳房发育,用在成熟期则可帮助丰胸,妈妈和女儿都可以试试看 。
要想拥有一对坚挺的乳房,可选食一些促使或参与雌激素合成分泌的食物,如维生素E就是重要的调节雌激素分泌的物质 。富含维生素E的食物有香蕉、特蛎、蜂蜜、牛奶、莴苣、番茄、鲜橘、胡萝卜、鸡蛋、花生、麦芽、牛肝、猪肉、牛肉、羊肉等 。而蛋白质、亚麻酸、B族维生素也是人体不可缺少的主要营养成分 。含蛋白质丰富的食品有牛奶及奶制品、蛋类、瘦肉、豆制品等;含亚麻酸的食品有肉类、麦类、牛奶、花生、鸡蛋、核桃、麦芽等;含B族维生素的食物有大蒜、菠菜、油菜、茄子、土豆、香蕉、莲藕、黄瓜、南瓜、草鱼等,可根据嗜好选择 。
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