胸平吃什么东西能丰胸( 五 )

女性选择某些体育项目进行锻炼,即可促进身体健康,又可使胸部变得丰满健美。游泳除了对肺部和保持健美身材有益外,其中的蝶泳和自由泳,最易使胸部肌肉强韧,并使乳房丰满。除此以外,如仰卧撑运动,也可起到锻炼胸部肌群,丰满乳房的作用。现在社会上流行韵律操,在韵律中舞动上身及臀部,可使脊椎大幅度弯曲、伸直,也可使胸肌发达,从而使乳房坚挺饱满。
(一) 芦笋手卷
材料:
芦笋3支紫菜1张草虾去皮3支沙拉酱少许。
做法:
1.将以上材料烫热。
2.放入紫菜中卷起。
作用成份:芦笋作用原理:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
(二) 盐水虾
材料:斑节虾16只盐酒姜片3片味精少许。
做法:
1.水滚之后放入虾,加盐酒及姜。
2.虾变色后捞起即可。
作用成份:斑节虾作用原理:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。
(三) 胡萝卜炖牛肉
材料:胡萝卜半条牛肉3两盐酱油八角胡椒砂糖1汤匙。
做法:
1.胡萝卜牛肉同时加热。
2.加入酱油八角胡椒砂糖。
作用成份:胡萝卜作用原理:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
(四) 蛤蜊汤
材料:
蛤蜊15个姜片2个酒2汤匙盐味精。
做法:水滚后将蛤蜊姜片酒同时放入。
作用成份:蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量矿物质锌及铜,有助于胸部脂肪细胞吸收营
养。
(五) 花生炖猪脚
材料:
花生2汤匙猪脚4两酱油2汤匙糖1茶匙
酒2汤匙。
做法:花生猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油糖酒。
作用成份:花生猪脚。
作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶, 可促
进女性尔蒙分泌。
(六) 豆鼓蚵
材料:
蚵3两豆鼓1汤匙葱姜蒜九层塔。
做法:
1.起油锅放入葱姜蒜爆香。
2.放入蚵同炒。
3.起锅前加入九层塔炒拌关火。
作用成份:蚵作用原理:蚵具高矿物质蛋白。
(七) 玫瑰香附顺肝汤
材料:
香附1钱干燥玫瑰花7朵猪肝6两姜3片
葱2根。
调味料:
酒1小匙太白粉1小匙盐适量橄榄油1 小匙。
做法:
1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤
2.猪肝洗净切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。
3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪肝葱姜快火煮
片刻,加入盐酒调味即可。可以丰胸,还能调理经期疏肝解郁。
(八) 慈禧太后的的丰胸圣品——丰胸茶点
让您胸部长得神不知鬼不觉～这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成,古代称它
为"玉女补奶酥",传说是清朝太医特别为慈禧研制的哩。再来杯黄耆红枣茶,不只叫
您胸围卓然挺拔,更能让体内五脏运形提升。
a.玉女补奶酥
材料:花生100公克、红枣去籽100公克、黄豆100公克
作法:
1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使
其成形
2.将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定)
3.烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分
b.黄耆红枣茶
材料:
黄耆3～5片,红枣3粒
作法:用滚水二百cc冲泡,温热时饮用
效果:黄豆-有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣-能生津调节内分泌,促进第二性征
发育(女人丰胸、男人壮阳) 。花生-含有丰富蛋白质及油脂。
(九) 想前凸后翘试试猪肚李家雄/中医师
通草猪蹄汤产妇缺乳,民间便方中常用通草达到通乳效果。其实通草的通乳食效,也
可以发挥在促进胸部发育上,这道汤方,加了炙甘草同煮,目的在加强补中益气、调