儿童鼻塞按摩图解( 二 )

注意：若宝宝鼻塞已严重的影响到呼吸及睡眠品质，可考虑求医做更进一步的鼻腔检查，以确定有无潜藏的问题及适当治疗。
3.小孩感冒鼻塞怎么办，有人说按摩脚底有用，真的吗？
感冒初期，鼻塞流清鼻涕，睡前给喝【葱白煮水】，睡前用【热水泡脚】，驱寒！睡着了【洗鼻子】。【葱白煮水】做法：葱下面白色那段，连须一起，大约需要几根，多一点也　没关系啦，加冰糖，还可以加姜片，还有红枣，一起煮或者蒸，不用放很多水，小半碗就可以啦!---因为小朋友不会喝很多的呀!---睡前喝，不主动喝就灌下去，喝完睡觉，睡觉的时候会出很多汗，记得要帮忙擦汗！
---睡前在背后垫吸汗巾或者毛巾，经常换毛巾还有热水擦后背！---记得晚上看的紧点，防止孩子踢被子再次冻着！---第二天起床记得给孩子换干净的衣服，防止穿出汗的衣服再次着凉！【热水泡脚】做法：热水+姜片，给孩子泡脚，加脚底按摩，按摩次数自己定，大概是10个1组，做3 ， 4次就可以了。---脚是人的第二心脏，一定要保护好，晚上孩子睡觉，也给穿袜子吧！
【洗鼻子】做法：孩子睡着以后，可以用棉签给孩子清洗下鼻子，让孩子呼吸顺畅。就是用棉签沾淡盐水伸进宝宝鼻孔，清洗鼻子，然后用干棉签擦干。最后用蒸馏水再清洗鼻孔。蒸馏水是最清凉的鼻子。可以防止因为擦鼻涕引起鼻子红，破。
一般孩子流鼻涕自己会好的。大概需要1星期。注意保暖啊！注意即使增减衣服啊！如果做的不好，孩子就会流浓鼻涕，然后咳嗽，所以，感冒初期，就一定　要重视啊！-----------------------------------------------------------------------------感冒以后不够重视，就会使简单的流鼻涕鼻塞，转化成咳嗽，如果咳嗽，那就麻烦了，咳嗽好的很慢的呀！
我的方法除了以上以外，还用了冰糖炖梨，还有就是【金钱草+鱼腥草+枇杷叶+陈皮】煮水，然后这个水拿来煮稀饭，给孩子吃。金钱草是去火的，鱼腥草是消炎的，枇杷叶跟陈皮都是祛痰的，因为煮起来的水比较苦，所以我用这些水来煮稀饭，早上的时候给孩子吃，因为稀饭里加了冰糖，所以甜甜的稀饭孩子是喜欢吃的。还有，我在稀饭里放了【山药】，山药是健脾的，真的很好。
咳嗽是肺热，山药健脾又清火，要坚持吃哦。平常我们在家也可以拿来煮稀饭吃的呢。还有就是【薏米】啦，薏米是祛湿的，对人体也是有好处的。薏米整颗难吞咽，可以用家庭料理机磨成粉，加在稀饭里，就吃不出来啦。呵呵。我还用杂粮来煮稀饭，当然啦，杂粮小朋友不能吃太多，少少的放一点，就比白粥好看啦。呵呵。我有放黑米，燕麦，血糯，麦仁，绿豆，百合。
。。每次放几样。。我就是这么做的！大概1星期-10天就好了。这个都是我个人的经验啦。我宝宝21个月了。今年感冒　咳嗽过3次，最近9月这次终于让我掌握了一点经验，觉得平日里的饮食也蛮重要的，还是如果内热严重，也会感冒的。要注意平日里的去火哦。还有，我个人不是很提倡吃药啦，就是西药啦。西药多半都是抗生素，对小孩子身体不好的。