1.舌头上为什么会长血泡?
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舌头上起血泡一般有两种原因,一是体内少了某种维生素(一般是B族维生素B2),另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象 。解决的方法应内外调服 。
一方面要保持水泡患处的清洁,切忌用手扣或剥,以免引起细菌感染 。
再涂一些外用药,建议用西瓜霜喷雾(当然楼上的方法你也可以试试)
另一方面,强烈建议喝蜂蜜水,蜂蜜水的去火功能是非常厉害的 。也可以多吃点龟苓膏、凉茶(野菊花,黄莲,金银花都行),胡萝卜,柚子,黄瓜等清凉下火的东西 。
一定要注意睡眠有足够时间!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,保持口腔干净,不抽烟酗酒!食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!为了确保秋季的运动量,增强体质,多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上学会“笑”,多与人交谈提高自身素质,控制好自己的情绪!
中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对人体的胸腔,腹腔,肝脏,肠胃,肌肉等有不同程度的按摩和协调作用,对人体消火开胃,生津,有很大的帮助和促进作用!
2.舌头上火,长泡了怎么办?
专家建议,要避免“上火”,首先要保持科学的生活规律,按时作息、避免熬夜,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食 。其次,多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效 。此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效 。
在“上火”期间,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在医生指导下服用“清火”药物 。如果“上火”症状比较明显,一周以上还没有好转,需及时到医院就诊.
炎热的夏天,如果我们不注意养生保健,就很容易“上火”,所以,要特别注意防“火” 。
在日常生活中,人们常常遇到牙痛、口舌生疮、眼睛红肿、烦躁易怒、小便黄赤及大便秘结等问题,这就是我们常说的“内火”重的表现,在治疗上清清“火”就会好 。那么“内火”到底是一种什么样的疾病呢?所谓“内火”,实际上是民间对阴阳及脏腑功能失调、生理功能紊乱、或某些疾病所呈现出的“火热”现象的一种通俗叫法 。“内火”有“实火”与“虚火”之分 。
火为阳邪,夏日“实火”更为多见,由于“内火”引起的脏腑病变不同,表现的症状也各异 。
肝火 表现为烦躁易怒,头晕头痛,目赤口苦,两胁胀痛,尿赤便秘,血压升高,苔黄,脉弦数等 。治当清泻肝火 。
心火 心火上炎,主要表现为心烦易怒、口舌生疮、口腔溃疡、口干尿赤、舌尖红、脉细数等,治宜清泻心火 。
肺火 多表现为咽喉干燥、咳嗽、咯吐黄痰、痰有血丝等,治当清宣肺热 。
胃火 胃火上冲主要表现为牙龈肿痛、口苦口臭、喜冷饮、多食善饥、上腹不适、大便秘结、舌苔黄厚,脉洪数等,治当清泻胃火 。
若内火炽盛、迁延日久,耗津伤阴,导致阴血虚亏严重时,则称为“虚火” 。主要表现为午后低热、夜间盗汗、手足心热、眩晕耳鸣、口干咽燥、心烦失眠、声音嘶哑、两颧红赤、男子遗精、女子经闭、大便秘结、舌红少苔、脉细数等,治疗当用滋阴泻火法 。
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