感到绝望怎么办( 四 )

排泄绝望最好的方式，就是让自己忙碌起来，不管做些什么事情都可以，可以工作，可以健身，可以干家务，可以和朋友小聚，总之不要一个人呆着，因为在这样容易陷入悲观的境地，导致绝望的消极情绪越来越明显。

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如果你觉得自己绝望了，强行告诉赶紧摆脱自己这种思维模式。
很多时候人都有惰性。当你习惯了这一种思维模式，就算是不好的，可是就不愿意积极的换个思维模式，当然就会陷入自己的设置的模式中很难走出来。
人生除了生死无大事。只要你别绝望到自杀的境地，其他的事情试着看淡点。还是要积极地去管理好自己的状态。
就比如我，平时就喜欢忙碌，如果在家闲着，心理就会发毛，很多时候就毛躁到觉得绝望，尤其是自律性不高的时候，更加难过。比如我制定好的说七点起床，但是由于懒惰，到了早晨就找各种理由拖延，之后内心就无法原谅自己，觉得这样下去如何规划好人生等等，当然我举的例子是小事，但绝望的感觉持续性感觉是差不多的。
最好就是平淡一些，自律一些，忙碌一些。
6.当一个人面临绝望的时候，该怎么办？
其实身为一个人类，我们会不断的怀疑自己，尤其是当没有人给与鼓励与支持的时候。越是想得多越是绝望，因为不确定因素真的太多了。
很多时候低谷之所以存在，就是为了成就高峰，不然我们将会一事无成。你永远不知道当你选择放弃时，你离成功是多么接近的。
“爱迪生实验了上千种材料才发现钨丝用在灯泡上是最佳的材料。”这是一个句子，我们听到了其实感想不多。固中艰辛谁又能体会呢？你深入想想一个式验其实花费很多时间的，如果他每天做10个实验（我相信现实里会更少，可能1天就1个而已），那他要做100天，相当于3个月+，还没算前期证明概念能行的时间，思考新材料的时间，吃不下饭睡不着觉的煎熬，日复一日的重复失败，一般人坚持1个月失败个百次应该就会放弃了吧。
可能你会说因为他是一个伟大的发明家不能比，发明家不是人吗？别傻了，他们一样在呼吸，一样从底层克服压力爬上来的，他们一样有烦恼，一样会有想放弃的时候，一样会怀疑自己，甚至是绝望，不同处在于或许他们运气好一点遇到贵人，或许他们也曾经离成功很近的地方克服了绝望坚持多了那么一点。
你去搜麦克杰逊的童年，你会发现他的童年其实很悲惨，如果是我我会每天活在绝望中，何况他才是一个孩子，可是他还是坚持下来并顺利的长大了，而拜他童年的基础所赐，他成为了一个巨星。
如果真的在瓶颈卡得不能再卡了，时间不是太紧迫，可以考虑放下手中的事情出去散心，和朋友喝个茶，看下美丽风景，偷个半日闲，心情转变了，思维也会有所改变，或许在你不再钻牛角尖时候解决问题的关键就自己跑进你脑袋了呢，这是我个人经验，因为我是一个不知不觉就钻进牛角尖出不来的悲观主义者（注意最好去一些比较开阔的地方放松心情，别躲在房间里）。
正所谓“柳暗花明又一村”你不先过了这个林又怎么知道后面有一个村呢。
如果你觉得你正在做的事情是能行的，即使现实告诉你有很多不确定因素，你还是觉得“应该能行的”那就别放弃，因为这种情况一生人也不会有几次的，错过了你只能遗憾当时没有坚持，没有更相信自己的判断。
其实世界上是没有美好的结局的，虽然这是很悲观的观点，可是你看童话故事里的“幸福快乐的永远在一起”到头来网友们还真的写出了很多很逻辑的不美满。不然怎么会说“家家有本难念的经”就是说在什么状态下的人，也一定有让他们觉得不美满的地方，所以美好的结局什么的其实是说给小孩子听的，所以才会有人说小孩子都是充满正能量的，因为他们还没有意识到现实的残酷。