“孕期不适”的根源：激素变化( 二 )

【“孕期不适”的根源：激素变化】怀孕初期，其浓度会一直增加，每隔两天就会增加1.5倍，但并非持续增加，约在第12周达到高峰，此后便呈现递减趋势，一直到怀孕末期。王懿德医师指出，如果是宫外孕者，人类绒毛膜促性腺激素的浓度将不会呈现如此等倍数上升趋势，而是呈现相当缓慢的增加。他补充，据2009年4月发表的研究报告指出，将HCG注射到老鼠身上，可减少乳癌的发生，这也说明孕妇得乳癌的机会比未生育者少。
怀孕初期，让孕妈妈感到最不舒服的症状大概非孕吐莫属！这是因为HCG的浓度持续上升，而身体还未能适应所致。怀多胞胎者，由于身体会分泌更高浓度的人类绒毛膜促性腺激素维持胚胎的稳定性，因此害喜现象比怀单胞胎者来得更严重。值得孕妈妈欣慰的是，这种牺牲是值得的，因为胎盘功能好，才能制造足够的HCG ，而足够的HCG对于胚胎的稳定发育是有益的。
改善建议
1.选择易消化且味道清淡的食物。
2.以少食多餐的方式进食。
3.减轻压力，多休息。
4.害喜情况很严重时，请务必就医。
3.泌乳激素
分泌来源：由脑下垂体分泌
引起不适：乳房胀痛
泌乳激素是脑下垂体所产生的内分泌激素，会刺激乳腺分泌乳汁，为哺喂宝
宝做准备。产后，黄体素与雌激素的分泌量减少，泌乳激素则取而代之。泌乳激素的浓度升高也使脑下视丘的性腺激素分泌素的分泌停止，而造成没有性腺周期，没有排卵，自然没有月经，换言之，哺乳的妈妈可自然避孕。
孕后期泌乳激素的分泌量逐渐增加，促进乳腺发育而使乳房胀大，孕妈妈会产生胀痛感，乳晕部位也有变大、颜色变深的现象。
改善建议
1.随着乳房的增大，选择合适的宽松内衣，以减轻对乳房的压迫。
2.孕期不要进行强力按摩，以免引起子宫收缩。
3.若有不适，随时请教医师。
4.雌激素
分泌来源：主要由卵巢、胎盘分泌，少量来自肾上腺
引起不适：阴道分泌物增多
雌激素是大家熟悉的女性激素，对于女性泌尿生殖系统及第二性征之发育
与维持，扮演着重要的角色。在儿童期只有少量分泌；青春期后会大量增加，促进女性第一、第二性征的发育成熟；孕期则刺激子宫生长，支持着不断长大的胎儿，可降低自体免疫系统的功能，保护胎儿免于被攻击，同时也会刺激乳腺发育。
王懿德医师表示，随着怀孕时间的增加，体内雌激素逐渐增多，促进子宫颈和子宫内膜腺体的分泌，尤其是到怀孕后期更明显，这是为了让阴道能够提早做好生产的准备。只要阴道分泌物呈白色透明状、无特殊气味，都是正常现象。如果分泌物异常增加，且有异味或特别的颜色(如黄绿、咖啡或红色)及呈黏稠的块状，可能是因感染而起，务必就医。
改善建议
1.选择吸湿性、透气性良好的棉制内裤。
2.穿着宽松服装，保持透气。
3.养成良好的个人卫生习惯。