宝宝吃牛肉的好处( 二 )

对于孩子来说，补充优质的蛋白质，能够增强孩子的身体免疫力。所以经常吃牛肉的孩子身体抗病能力会加强，不宜得病。

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牛肉的好处
1、牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
2、牛肉含维生素B6 。蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6 ，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3、牛肉含肉毒碱。鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
参考资料来源：人民网-牛肉的10大惊人好处牛肉不能和什么一起吃
参考资料来源；搜狗百科-牛肉
3.宝宝能每天都吃牛肉吗
宝宝到底能不能吃牛肉呢？老人总是说不可以，有人说宝宝吃了牛肉要口吃，还有人说吃了不消化，有的人甚至连这种理由都没有。爸妈让我一定得弄个清楚、明白，好给小侄子补充营养。
查了大半天资料，终于有了结果，我已来不及就要上博客晒晒！
十个月大的宝宝就可已吃牛肉了
根据营养专家的建议，宝宝十个月大的时候就可以吃牛肉了。但是，最好是吃牛肉汤、牛肉粥等捣碎的牛肉菜品，而且不要吃太多，这样就不会因为牛肉的粗纤维而影响宝宝的胃了。照看宝宝的父母（或爷爷奶奶、外公外婆）一定要注意给宝宝吃牛肉的周期性，还要适量，烹饪方法也得有讲究，这样才能确保宝宝的健康。在宝宝的成长过程中，可酌情加减牛肉的量、调整周期，以及改变烹饪方法。
高品质的牛肉能更好补充营养哦
今天在家吃的牛肉很不错，嫩嫩的，很鲜美，比一般的牛肉吃起来口感好很多。是在超时专柜买的恒都牛肉，它
所含蛋白质、脂肪和维生素a、b、d等丰富，这个牛肉没有注水，价格比一般的肯定贵些，但也能接受，
能更好地为宝宝补充营养，适量的摄入能让孩子发育好、更健康哦。
想让自己的宝宝更健康、活泼，就一定要买品牌牛肉。
4.牛肉宝宝吃了有什么好处
宝宝吃牛肉的好处:
1、牛肉中含有丰富的蛋白质，其中氨基酸的组成比猪肉更接近人体需要，为宝宝提供充足的蛋白质，有利于宝宝健康生长发育。
2、能够增强宝宝机体的免疫力，提高宝宝的抗病能力，减少患病。在给宝宝吃牛肉时应注意，一岁以内的宝宝最好不要吃牛肉，因为宝宝的消化功能不健全，难以消化，容易导致小儿积食牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。