【让准妈远离水肿困扰】
相信很多孕妇都有这样的苦恼 ， 在怀孕期间 ， 总是会莫名其妙的就出现水肿的情况 ， 看着自己的脖子、腿和脚逐渐的水肿起来 ， 都会让准妈妈非常的担心 ， 不仅是担心自身的身体状况 ， 更是担心水肿是否会影响孩子的生长发育 。下面 ， 就让小编给各位准妈妈介绍一下如何应对烦人的水肿 ， 如何让准妈妈远离水肿的困扰 。

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1.充分休息 消除水肿最好的方法莫过于静养 ， 研究表明 ， 人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少 ， 水肿自然会减轻或消失 。
2.注意保暖 浮肿 ， 即水分积存 。为了消除浮肿 ， 必须保证血液循环畅通、气息顺畅 。为了做到这两点 ， 除了安心精养外 ， 还要注意保暖 。
3.穿着合适的衣服 穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅 ， 从而引发身体浮肿 。因此 ， 孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服 。

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