改变包子脸的四个超有效的瘦脸方法

有什么好的瘦脸方法?包子脸的苦恼就是不上镜，五官长的再好看也美不起来，看起来要比实际体重重一圈。如何才能瘦脸?小编推荐下面四个超有效的瘦脸方法，一起试试吧!一、饮食瘦脸方法
想瘦脸不一定要节食，在日常的生活中，多吃某些消肿利湿的食物也是可以有效瘦脸的。强烈推荐的是薏米和红豆。薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥，可当作早餐或午餐，日常的饮食要注意清淡，忌食高盐高热量食物。【改变包子脸的四个超有效的瘦脸方法】同时利湿的蔬果含有的纤维素较多，能增进肠蠕利于排便，以此同时排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。所以应多吃白萝卜、豆芽、黄瓜和冬瓜等食物，这对瘦脸会有非常好的效果。
二、瑜伽瘦脸方法面部瑜伽可令肌肤变得紧致有弹性，有效提升脸部线条，消除皱纹和双下巴，还你一个青春美丽的小脸。基本步骤有8点，爱美的你赶快来做吧。
1.用手指腹按在头的两侧，以画圆的方式按摩数次，这样可提升脸部线条。2.重复用大拇指按压眉头以降低眼压。
3.拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次4.双手放在肩膀上，再左右摆动8次
5.用力把头抬高，尽可能把舌头伸长，保持5秒再放下，重复3次，双下巴就可解决。按摩4个穴位打造丰盈美胸
精油按摩立现芭比精致小脸美腿宝典大全打造性感美腿
冬季两款美食吃饱也能瘦超见效的秋冬减肥秘诀公开
羽毛球减肥一周燃脂三公斤