老话说“酸儿辣女”，意思就是说孕妇怀了孩子以后口味会发生变化，或喜欢吃酸的，或喜欢吃辣的 。不过，有些妈妈由于食欲不振，经常呕吐等原因，更喜欢吃酸的食物，这是为了刺激食欲，当然，这对预示肚子里的孩子的性别可能没什么关系 。不过，要是吃太多的酸性食物反而会影响到肚子的孩子，所以说，准妈妈爱吃酸，一定要选对食物 。

文章插图
在刚怀孕的早期，由于胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，从而使准妈妈产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状，而酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数准妈妈都爱吃酸味食物来调胃 。
然而，准妈妈食酸应讲究科学，不可食用人工腌渍的酸菜、醋制品 。因为这些食物虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多食用对母体、胎儿健康无益 。
因此，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的番茄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长 。
【准妈爱吃酸 食物得选对】 除此之外，对于酸酸的山楂，虽然其富含维生素C，但是无论是鲜果还是干片，准妈妈都不能多吃，因为山楂或山楂片有刺激子宫收缩的成分，有可能引发流产和早产，尤其是妊娠3个月以内的早孕妇女及既往有流产、早产史的准妈妈更不可贪食山楂 。

• 准妈课堂：如何预防腰疼
• 瑜伽散步帮准妈妈安好胎
• 准妈管住嘴 这些饮料不能碰
• 准妈妈应尽量远离电视电脑
• 按摩三穴位缓解准妈头疼
• 软毛牙刷为准妈妈口腔带来健康
• 保健加胎教 准妈妈早期任务重
• 让“宫外孕”远离准妈妈
• 准妈孕吐更要多吃点东西
• 准妈如何应对“小情绪”