当然吃过多的鸡蛋也不好,一是浪费优质蛋白质,二是蛋白质分解产物会增加肝、肾负担,对身体也不利 。
而一个代谢正常的人,适当的吃些鸡蛋,例如每天吃1~2个,或一星期吃几次,是对身体有好处的 。
我也属于不能吃胆固醇高的食物,医生说不吃鸡蛋黄、肥肉、海鲜,海鲜尤其胆固醇高,可适量吃瘦肉、鸡、鱼肉,多吃新鲜蔬菜水果、木耳、蘑菇等高纤维食物,吃粗粮、麦片等,油炸食品不要吃,多采用蒸、煮的方式,尽量少吃西餐~~对了,酒也尽量少喝吧,适量运动~~调整好情绪,这个也很重要哦~~~
3.脂蛋白商可以喝蛋白粉吗
可以,但是不宜喝全脂牛奶 。
参考资料:脂蛋白是与蛋白质结合在一起形成的脂质-蛋白质复合物 。脂蛋白中脂质与蛋白质之间没有共价键结合,多数是通过脂质的非极性部分与蛋白质组分之间以疏水性相互作用而结合在一起 。通常用溶解特性、离心沉降行为和化学组成来鉴定脂蛋白的特性 。可溶性脂蛋白枣血浆脂蛋白在动物体内脂质的运输方面起重要作用,脂蛋白中的脂质还能与细胞膜的组分相互交换,参与细胞脂质代谢的调节;此外,血浆脂蛋白与动脉粥样硬化型心血管疾病之间有密切关系,低脂蛋白血和高脂蛋白血也都是血浆脂蛋白异常的疾病 。
不溶性脂蛋白是各种生物膜(如细胞膜、细胞器膜)的主要组成成分 。
脂蛋白内的蛋白质组分称为载脂蛋白 。高密度脂蛋白的合成和分泌在肝脏和肠内进行 。人体脂蛋白代谢的任一环节的失调都可能导致高脂血症或高脂蛋白血症 。
通俗的说,脂肪在血液中有赖于蛋白的携带与结合 。脂肪与蛋白的结合即脂蛋白 。人体脂蛋白大体可分为以下四类:
1. 乳糜微粒
2. 极低密度脂蛋白
3. 低密度脂蛋白
4. 高密度脂蛋白
脂蛋白是血脂在血液中存在、转运及代谢的形式,检查脂蛋白不仅可以了解血脂的质与量,也能对其生物功能进行分析 。
血清脂蛋白经过超高速李新根据密度不同将脂蛋白分为乳糜微粒、极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和及低密度脂蛋白的代谢中间产物中间密度脂蛋白 。电泳法可以讲脂蛋白分为乳糜微粒、前β脂蛋白、β-脂蛋白和α-脂蛋白 。
1.乳糜微粒(CM) 是最大的脂蛋白,主要功能是运输外源性甘油三酯 。正常空腹12h后不应该有CM 。
参考值 阴性
2.高密度脂蛋白(HDL) 是血清中颗粒密度最大的一组脂蛋白,主要作用是将肝脏以外组织中的胆固醇转运到肝脏进行分解代谢 。HDL被认为是抗动脉粥样硬化因子 。
参考值
1.03-2.07mmol/L
3.低密度脂蛋白(LDL) 是富含胆固醇的脂蛋白,主要作用是将胆固醇运送到外周血液 。是动脉粥样硬化的危险因素之一,被认为是致动脉粥样硬化的因子 。
参考值
≤3.12mmol/L
4.α-脂蛋白 意义同LDL
参考值
0-300mg/L
脂蛋白异常症
由于脂肪代谢或运转异常使血浆中一种或几种脂质高于正常称为高脂血症 (hyperlipidemia),可表现为高胆固醇血症 (hypercholesterolemia) 、高苷油三酯血症 (hypertriglyceridemia) 或两者兼有 ( 混合型高脂血症 )。脂质不溶或微溶于水,必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在,才能在血液循环中运转,因此,高脂血症常为高脂蛋白血症 (hyperlipoproteinemia) 的反映 。
由于逐渐认识到血浆中高密度脂蛋白降低也是一种血脂代谢紊乱,因而称之为脂蛋白异常症更为全面、准确地反映血脂代谢紊乱状态 。临床上可分为两类:①原发性,属遗传性脂代谢紊乱疾病;②继发性,常见于控制不良的糖尿病、饮酒、甲状腺功能减退症、肾病综合征、透析、肾移植、胆道阻塞、口服避孕药等 。血脂异常与心血管病,尤其与冠心病的发生和发展密切相关,是代谢综合征的组成成分之一 。
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