初次顺产过程注意事项产后妈妈容易出现哪些问题?

宝妈们顺利诞下小宝宝全家都很欢喜，但是宝妈们身体却会逐渐的出现一些问题，甚至影响健康和心情。而这些问题有的属于正常的生理现象，有的则需要引起注意了。一起来看看产后会出现哪些问题吧。
产后出现的问题

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1、膀胱炎：不少宝妈妈会在产后出现尿频、憋尿困难等问题，这与膀胱肌肉松弛有关。另外，因为膀胱肌肉松弛，还会导致尿液在膀胱中聚集过多，容易引起膀胱炎。
2、出现肥胖：产后的妈妈真的很少人能恢复到原来体重，这种现象在医学上称之为生育性肥胖，主要是因为怀孕和分娩，导致身体脂肪代谢异常，而失去了平衡，常见的产后变态反应，合理饮食、运动可以调节，但若放任自如，那真的就成大妈了。
3、关节痛：产后女性发生关节痛、腰酸背痛，与体内激素变化有关。因为产后体内激素会发生明显变化，使女性的肌腱、肌肉弹性下降，加之钙流失等问题，容易出现关节不适。
4、出现痔疮：与便秘同样，痔疮会在孕期和产后出现，因为子宫增大而压迫到静脉血管，影响血液回流，导致痔疮的形成。另外，在分娩过程中屏气用力也会诱发痔疮。
5、出现便秘：女性在孕中期、产后都可能发生便秘问题，产后便秘与活动较少、饮食过于精细、身体太虚弱等有关，尤其受到腹部肌肉膨胀和盆地肌肉松弛，使排便力量减弱。
【初次顺产过程注意事项产后妈妈容易出现哪些问题?】6、乳腺炎：产后身体会受泌乳素的影响而分泌乳汁，乳腺不畅，会导致乳汁淤积或乳头破损等，这样会进一步的引起细菌感染，增加乳腺炎的发生几率。
7、脱发：几乎每个女性都逃不过产后脱发情况，一般这属于一种正常生理情况，因为在孕期毛囊处于休眠期，而产后的4-20周左右便进入脱发期间，这是因为体内激素重新调整引起。
产后注意事项有哪些
1、注意卫生：孕妈妈要特别注意产后的清洁卫生，特别是如果是在夏天坐月子的话，这一点就更加重要。防止细菌滋生感染伤口。
2、保护伤口：伤口要勤换药，保持伤口和周围清洁干爽。休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力。
3、观察恶露：一般来说产后阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。
4、注意饮食：是剖腹产的产妇，因为失血多，在饮食上要多吃一些补气血的食物，尽早恢复健康。
5、大量喝水：坐月子期间，宝妈们要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于于促进乳汁分泌利于哺乳。
6、穿大号内裤：选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让宝妈们的伤口感觉更舒服，没有勒着和压迫的感觉。
综上所述，产后宝妈妈要多多注意自己的身体变化和心理变化，可不要把产后会出现的问题不当回事，尤其是心理问题导致的产后抑郁更要极度重视，一旦感觉有抑郁倾向就要及时就医，请医生开导早日走出心理困境。

初次顺产过程注意事项 产后妈妈容易出现哪些问题?

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