4、最后，将剩下的一半皮蛋倒入，继续煮10分钟即可，食用前调入剩余的盐和香葱碎 。
推荐早餐三：豆浆/牛奶+鸡蛋+菜包
营养类型：营养充足
觉得这个吃得有点多?小编可不这样认为，这个搭配除了营养充足之外，还有一大好处就是方便携带，完成这顿早餐也用不了多少时间 。
推荐食谱：玉米豆浆
食材：
玉米(鲜)1/2个、豆浆250毫升、白砂糖1小匙
做法：
1、玉米洗净，控干水分后取粒 。将玉米粒放入搅拌机中，加入豆浆 。
2、然后再加少许白砂糖搅打均匀(约1分钟)即可 。
【早餐关乎你的生育能力】 3、把煮熟的玉米豆浆装碗即可 。
- 给你推荐一份营养搭配早餐 早上吃什么好有营养
- 想生男孩？你的这样做
- 上学孩子10道营养早餐
- 你的身材差 生的孩子傻
- 别让你的宝宝成为畸形儿
- 备孕：你的卵子准备好了吗？
- 谁在毁灭你的孕育计划呢？
- 2个简单瘦腹动作 2周抚平你的小腹
- 怀孕后你的乳房也要保健
- 小心木瓜“害了”你的宝宝