一到换季的时候就是感冒咳嗽的高发期,尤其是宝宝身体比较娇弱,一旦咳嗽起来不仅康复的慢,而且会让宝宝遭受很大的痛苦 。有不少家长在换季的时候都战战兢兢,生怕一个不小心就让宝宝生病,宝宝又不爱喝药,就会咳嗽不止 。不仅家长担心,小编也为此事殚精竭虑 。于是迅速总结了各种预防和改善宝宝咳嗽的小方法,下面跟各位家长分享一下 。
宝宝容易咳嗽怎么办
宝宝咳嗽不止、反反复复,不易康复;时间久了不仅会影响宝宝的身体健康,还会影响宝宝的睡眠、饮食;长期造成宝宝抵抗力低下,身体虚弱 。所以,在配合医生药物治疗之余,家长们应该帮助宝宝在饮食、运动等方面调节宝宝的身体机能,增强宝宝抵抗力和自愈力,让宝宝免受咳嗽的困扰 。在调养过程中应注意以下事项:
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1.正确饮水
让宝宝多喝水,宝宝喝的水多了就可以稀释嗓子中的粘稠物,有利于宝宝咳痰;而且,喝水可以加强血液循环,促进人体代谢,将宝宝体内的毒素快速排出 。但不要一次性让宝宝喝大量的水,也不要等宝宝口渴了再喝水,应每日少量多饮 。
2.饮食清淡
在宝宝咳嗽生病期间,必须要保持饮食清淡 。多吃蔬菜水果,多吃有助于消痰止咳的水果,比如橙子、梨等;可以少量食用瘦肉、蛋类等高蛋白食物,忌食油腻荤腥的食物 。
3.新鲜空气
无论宝宝是否咳嗽生病,家里都应该保持定时通风 。让宝宝的呼吸道多呼吸新鲜空气,有助于呼吸道排痰 。同时,经常通风换气可以避免细菌繁殖 。
4.增强体质
初秋阶段,应适当的带宝宝做耐寒训练,不要过早的做温室里的花朵 。可以试着用凉水给宝宝擦脸、带宝宝出去晨跑、不要给宝宝过早地换上太厚的衣服等等方法来锻炼宝宝的抵抗能力、自愈能力,提升宝宝的适应能力 。但要掌握一个尺度,不能因为训练让宝宝被冻出“病” 。
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5.谨慎用药
宝宝的免疫系统还尚在发育中,不像我们成年人那么发达 。所以在用药是一定要谨遵医嘱,家长不能给宝宝随便用药 。有的要虽然见效快,但可能会有伤害宝宝神经系统的副作用,后期甚至会加重宝宝咳嗽的病情,并引发其他病症 。
6.注意卫生环境
家长要注意宝宝的卫生环境,宝宝和自己的衣物要经常清洗、常洗澡、勤洗手,避免病从口入、病从手入 。经常打扫宝宝生活环境,不要让宝宝生活在被细菌团团包围的环境中 。
【宝宝容易咳嗽怎么办 6个妙招帮宝宝轻松摆脱咳嗽烦恼】以上就是针对宝宝容易咳嗽的具体办法,希望可以帮助宝宝们摆脱咳嗽的困扰 。
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