5个亲子运动小游戏 亲子活动游戏有哪些( 二 )


第二,在运动过程中,要求挺胸收腹,腰板挺直,避免弯腰驼背 。
【5个亲子运动小游戏 亲子活动游戏有哪些】第三,如果一开始蹲跳觉得难度太高,可以先从简单徒手深蹲开始再过渡到蹲跳 。每组可以做15次左右,总共做3到4组左右 。