坐月子污血里有什么( 二 )

细头的用水沾湿了，（不要太湿）轻轻在鼻孔内卷一下。如果有鼻屎，也可以把它沾湿了，宝宝打个喷嚏就会打出来，不要硬挖。
2．　耳新生儿是容易吐奶的，吃完奶后贴着自己肩部竖抱轻拍令其打嗝。然后慢慢放到床上，往右方侧睡，（在宝宝身后垫个小枕头让他保持侧着），目的是为了一旦吐奶不会呛到气管里，20分钟后再平卧。喂奶前换尿布啊，洗澡之类的都要先完成。如果吐奶，要给他擦干净，特别是耳朵，奶水很容易流进去，要及时清干净，这时用粗的棉签，擦外耳廓。
喂奶要左右交替，一个乳房要宝宝吸满10分钟，因为奶分前奶和后奶，前奶提供糖份，后奶提供脂肪，10分钟一般前奶后奶都能吸到，宝宝如果吸了5分钟睡了，揪他耳朵，让他继续吸。
2.坐月子吃什么有助于排瘀血
产后可以通过和益母草，喝红糖水，用木耳煮制成汤等食物来帮助排淤血，同时产妇也可以通过微量运动或腹部按摩来帮助排淤血;产后三个月至半年身体内松弛素才会消失，若没有消失不可以做剧烈运动，产后修复是一个过程，不可操之过急，要依自身情况，以自己的身体为重。
(h2)产后吃什么有助于排淤血
综合以上的分析可以知道产后恶露不尽并非正常的事，对产妇的身体会产生不利的影响。那么除了到医院就医外，能不能通过饮食来改善产后恶露不尽的情况呢？传统中医对于产后恶露不净之症早有研究，对于产后恶露不净的治疗即应以补虚和祛瘀为主要原则，补虚以补益气血为主，祛瘀当配合理气药，取气行则血行之意。中药名方“产后恶露膏”即是中医治疗此症之专用药。
除了中药调理外，这里也推荐两道食谱，可以结合食疗，一起帮助改善产后恶露不尽的情况。
1、鸡子羹
准备材料：
鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。
制作方法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散；再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮；待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。
营养功效：鸡蛋含有丰富的营养，一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效，对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。
2、山楂红糖饮
准备材料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。
制作方法：先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用；在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟；再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用2次。
营养功效：山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。
3.坐月子排出像肉一样的东西
产后排出肉状东西是什么
生产时女性身体会消耗大量的能量，同时也会流失很多的气血，所以生产后一定要注意及时的进行调理。同时也要观察出血情况，有些女性发现排出肉状的东西，那么产后排出肉状东西是什么？
产后女性排出的肉状东西，有可能是胎膜或者是胎盘小叶，属于正常的情况。生产后这些物体及时的排出，才有利于身体的恢复。如果出现了排出不尽的情况，可能会影响到子宫的正常收缩，导致大出血情况发生。因此发现这种情况，一定要做好观察与调理工作。
女人生完孩子后，会有恶露排出体外，如果恶露过多，也有可能会呈肉状东西出现。恶露主要含有女性的血液、子宫黏膜组织等，在产后恶露会持续三四周，最初恶露颜色呈血红色，量多，以后会慢慢变白，且量越来越少。要做好观察，如果恶露持续的时间比较长，就需要引起注意，到医院进行复查，对症治疗。