坐月子污血里有什么( 三 )


【坐月子污血里有什么】生产后女性要注意调理自己的饮食,要多吃一些可以活血化瘀的食物,促进恶露的排出 。可以多喝一些红糖水,或者是吃些红枣,山楂等等,帮助恢复 。